今日文獻聚焦於兒童與青少年睡眠的兩個重要維度:體動記錄揭示傍晚至睡前的體力活動與更早入睡、較長睡眠時間之正相關;另一文獻則探討肥胖與胸腹部不同步在兒童睡眠生理發展的縱向關聯,雖摘要缺失,但主題具備睡眠呼吸生理與兒童睡眠領域的潛在重要性。
Sleep medicine · Time-varying within-person association between daily physical activity and subsequent sleep in children and adolescents.
傍晚至睡前的較高強度體力活動與當晚更早入睡、較長睡眠時間及較佳睡眠效率顯著正相關,尤其於青少年更為顯著,支持將體育活動納入兒童青少年睡眠衛生指引之依據。
Journal of sleep research · Thoracoabdominal Asynchrony and Obesity: A Longitudinal Perspective on Paediatric Sleep Physiology.
縱向分析肥胖與胸腹部運動不同步在兒童睡眠中的共變異,暗示其可能為日後睡眠呼吸相關疾病(如小兒OSA)之早期生理表現。