今日文獻聚焦於失眠與睡眠呼吸中止症的併發症（COMISA）的神經機制及死亡風險，同時強調睡眠規律性與孕婦血糖控制的關聯，顯示跨領域整合（神經科學、代謝、產科）成為研究趨勢。
Sleep health · Insomnia with objective short sleep duration, objective long sleep duration, and mortality in older persons.
失眠伴客觀短睡眠時長（ISSD）與客觀長睡眠時長（LS）均與老年人增加死亡風險相關，但經共病調整後僅LS在女性中維持顯著，提示慢性病可能為中介路徑。
Sleep · Distinct Thalamostriatal Functional Network Dysregulation in Comorbid Insomnia and Sleep Apnea.
COMISA患者在丘條帶回路（雙側丘腦與殼核）表現出功能連線亢進，而結構網路無顯著差異，提示其神經機制為功能性失調而非結構性損傷，可能解釋其治療抵抗性。
Sleep · Sleep regularity and efficiency are associated with nocturnal glycemic control in pregnant women with gestational diabetes.
在1186名妊娠糖尿病婦女中，睡眠規律性指數（SRI）與睡眠效率（SE）皆獨立關聯較佳的夜間血糖控制（較低變異係數與時間超標範圍），且SE的效果具有加性，顯示兩者共同促進代謝健康。
Sleep · Sleep Apnea and Risk of Comorbid Insomnia in Arab, Black, and White Women and Men; A Longitudinal Study.
在超過31萬名多元族群成人中，OSA診斷顯著增加後續失眠風險，且阿拉伯裔與黑人個體（HR=1.57）較白人（HR=1.39）面臨更高風險，凸顯睡眠健康中的種族不平等。
Sleep · Effects of light exposure on psychomotor vigilance in shift workers: a systematic review.
延長光照暴露（≥5小時）結合較高 melanopic 等效日光照度（≥159 MEDI lx）可顯著改善輪班工作者的反應時間，但研究間異質性高，需標準化設計以確認結論。
Sleep medicine
睡眠剝奪透過交感神經與HPA軸過度激活、低度全身性發炎與節律激素脫節三大共享機制，影響認知、免疫、代謝、心血管、生殖與基因組等系統，但癌症關聯證據薄弱。
Journal of sleep research
較高輕眠佔比與較低深眠佔比關聯較高腦小血管病微結構損傷指標（PSMD）與較薄皮質厚度，但未見與白質高訊號或腦室周圍空間量的關聯，支持睡眠結構為腦血管健康的可修改因素。
Sleep medicine
南亞國家睡眠癱瘓的合併流行率為29%，但高度異質性（I²=95.7%）與發表偏倚顯著，方法學嚴格研究較保守估計為17%，顯示文化與測量工具對結果影響極大。
Sleep medicine
居住於海拔2660米的波哥大兒童中，OSA與較高血清proBNP/NT-proBNP水平相關（調整後中位數比值1.56），但未見心臟超聲結構或功能顯著差異，提示早期心臟壁應力可能是機制。
Journal of sleep research
STARSS-11量表對11項目進行初步驗證，顯示良好內部一致性（α=0.89），並與PTSD、焦慮、憂鬱及失眠症狀顯著相關，為創傷後睡眠與自律功能障礙的評估提供新工具。
Sleep health
在中國青少年中，身體活動與後續失眠症狀僅透過認知情緒調節的錯誤策略顯示微小間接路徑，且此中介路徑在兩性均不顯著，顯示其作用可能被高估。
Sleep health
多數青少年睡眠干預僅針對個人層級（72%），但跨兩層級（人際與機構）干預在改善睡眠時長上最有效（80%顯著改善），提示需整合多層級策略以提升人口層級影響。
Sleep health
美國與南韓成人中，超過85%未使用睡眠追蹤設備；美國人較擔心資料濫用（61.7%）且懷疑其益處（65%），而南韓人較少擔心資料隱私（59.2%）且較相信其潛在益處（59.7%），顯示文化對科技接受度的顯著影響。
Sleep health
美國成人中，大麻使用（尤其規律使用16–30天/月）與目擊性睡眠中止呼吸及響亮鼻鼾顯著相關（規律使用OR=1.82），但因橫斷面設計無法斷定因果，需未來研究探討使用方式與機制。
Sleep health
南非大學生中73%報告限電影響睡眠，80%認為睡眠變差，且獲得替代電源者較少報告較差睡眠（OR=0.43），顯示能源不穩定是影響睡眠健康的重要社會決定因素。
Sleep health
尼古丁電子菸單獨使用與次日睡眠不足（＜7小時）顯著相關（OR=1.40），而大麻電子菸單獨使用未改善睡眠品質，共用未見顯著影響，提醒尼古丁是影響年輕人睡眠的重要風險因子。
Sleep health
環境過熱與過亮顯著影響睡眠維持效率、入睡時間及睡眠品質（如過亮環境使好睡品質機率下降90%），但未見對睡眠時長的顯著影響，提醒睡眠衛生需關注感官環境而非僅時長。
Sleep health
美國中，同時屬於少數族群與LGBQ+者（如有色人種酷青）具有最高短睡與長睡流行率，強調睡眠健康公平需求必須以多重邊緣化群體為中心。
Sleep health
健康睡眠評分與代謝特徵分數（反映較低糖蛋白乙酰基與VLDL、較高多不飽和脂肪酸）皆與較低中風風險相關，且代謝特徵中介了約8.6%的睡眠-中風保護效應，提示脂質與氨基酸代謝為潛在介入靶點。
Sleep health
Sleep health
在丹麥隊列中，第二型發作性睡病（NT2）與特發性過眠（IH）的社會經濟負擔（成本、失業率）顯著高於第一型發作性睡病（NT1），提示需區分亞型以提供精準照護與資源分配。
Sleep health
短睡與較差睡眠質量（尤其難以維持睡眠）關聯較高心血管代謝風險因子負擔，且此關聯在低社會經濟地位者中更強，顯示睡眠質量可能是縮小健康不平等的關鍵桿杠。
Sleep health
超馬拉松選手在賽前、賽中及賽後普遍睡眠不足（＜8小時）、睡眠效率低與清醒後入睡時間長，賽中平均總睡眠時間僅96.7分鐘，且超過半數出現幻覺、失去平衡等症狀，顯示極端耐力運動對睡眠恢復的嚴重影響。
Sleep
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Sleep medicine
Journal of sleep research
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