今日文獻聚焦於睡眠生物標記（如食慾素）、多夜診斷的臨床實施挑戰、光照與憂鬱症狀的關聯，以及青少年睡眠與行為健康的雙向關係，顯示生物標記優化與個別化診斷為研究熱點。
Sleep medicine · Analytical evaluation and method comparison of an orexin-A radioimmunoassay in cerebrospinal fluid: establishing a cut-off value for type 1 narcolepsy and exploring genetic and clinical characteristics.
該研究建立了內部開發的食慾素-A 免疫放射性測定法，其診斷切離值（153 pg/mL）較商業試劑盒高38%，達成100%靈敏度與95.9%特異度，中間值水準與HLA-DQB1*06:02陽性相關，提升第一型嗜睡症的診斷精準度。
Sleep medicine · Current practice, clinical perspectives and barriers to multi-night testing for obstructive sleep apnea in Europe: a survey across ESADA centers.
雖然超過80%的臨床醫師認為單夜AHI不可靠且多夜測試可減少錯誤分類，但僅25%的中心實施此項，主要障礙為人力不足、報酬不確定與缺乏標準化指南，顯示臨床共識與系統落差。
Chronobiology international · Daily light-dark exposure patterns and depressive symptoms in U.S. adults: Findings from NHANES 2011-2014.
較高日間光照暴露與較低憂鬱風險相關（OR=0.67），而較高夜間光照則增加憂鬱風險（OR=1.44），該效應在50歲以上成人中更顯著，支持光照作為憂鬱預防之可調整因子。
Journal of sleep research · Insomnia Symptoms Co-Fluctuate With Depression and Posttraumatic Stress Disorder Symptoms From Pre- To 10 Years Post-Deployment in Military Personnel.
失眠、憂鬱與PTSD症狀在個體內於所有時間點顯著共波動（r=0.21-0.69），但失眠無法預測後續憂鬱或PTSD，提示三者可能共享共同脆弱因素而非單向因果關係。
Sleep health · The longitudinal association between physical activity and insomnia symptoms among Chinese adolescents: The mediating role of maladaptive cognitive emotion regulation and the moderating role of sex.
身體活動可透過降低適應不良認知情緒調節（雖中介效應不顯著）來減少後續失眠症狀，且此關係在女性中較為顯著：體活動預測女性後續情緒調節改善，而情緒調節不良則預測男性後續失眠加重，顯示性別特異路徑。
Sleep medicine
針對大麻素治療失眠之系統評論提出評論，惟未提供摘要或新數據，主要為學術討論。
Journal of sleep research
雖未發現睡眠特徵或多數節律參數之顯著差異，但晨型者夜間靜止活動下降速度更快，支持昏夜型偏好反映與環境同步之不同過程。
Sleep health
邊緣化群體（如有色人種且為LGBQ+）同時具有較高短睡與長睡 prevalence，凸顯睡眠健康不公之交叉性，需以最不利群體為中心制定政策。
Sleep health
健康睡眠評分與降低中風風險相關（HR=0.97/分），而由核磁共振衍生之睡眠相關代謝特徵可介導此關係的8.6%，主要經由脂質代謝、氨基酸平衡與系統發炎途徑。
Sleep health
未提供摘要，探討幼兒園階段之睡眠教育如何結合課程實施與政策支持。
Sleep health
NT2 與 IH 的社會經濟負擔顯著高於 NT1，失業率隨時間增加尤其顯著於 NT2（16.9%-28.6%），提示需 subtype-specific 之臨床與多領域管理。
Sleep health
短睡與 poor sleep quality 與較高心血管代謝風險負荷相關，且難以維持睡眠之影響在低 SES 群體中更�著，支持睡眠質量為多重共病之潛在介入點。
Sleep health
超馬選手於賽前、賽中及賽後普遍睡眠不足（<8h）、睡眠效率低及清醒後睡眠 onset 延長，賽中平均睡眠僅96.7分鐘，且超過半數出現嗜睡、平衡喪失或幻覺等症狀。
Sleep health
尼古丁單獨使用增加次夜睡眠不足風險（OR=1.40 vs 不使用），而大麻電子菸未改善睡眠質量，共使用亦與較高 inadequate sleep 相關，提示尼古丁為主要干擾因素。
Sleep health
大麻使用（尤其常規使用）與目擊性睡眠中止氣流及 loud snoring 顯著相關（OR up to 1.82），每日增加使用天數進一步升高風險，但因果關係尚待澄清。
Sleep health
環境過熱、過亮或過噪皆與較差睡眠品質相關（如過熱增加醒後清醒時間，過亮延遲入睡），但未影響總睡眠時長，支持優化睡眠環境為改善睡眠質量之可行策略。
Sleep health
停電顯著影響睡眠（73%報告受影響，80%認為變差），增加入睡延遲與睡眠碎片化，且與學業成績下降相關；使用備用電源可減少近60%較差睡眠風險。
Sleep health
多數青少年睡眠介入僅聚焦於個人層級（72%），但跨兩層級（如個人+人際）之介入在改善睡眠時長（80%）與品質（80%）上最為有效，顯示多層級整合之必要性。
Sleep health
美國與南韓成人超過85% 未使用睡眠追蹤設備，美國人主要擔心資料濫用與懷疑其益處，南韓人則較少擔心隱私且較認可其潛在益處，顯示文化差異對科技採用之影響。