今日文獻聚焦於青少年睡眠干預的多層次需求、睡眠科技的使用與接受度、以及睡眠微結構與認知老化之間的關聯，凸显從個人行為到社會結構、從科技接受度到生物標誌物的全方位研究趨勢。
Sleep health · Delivery of interventions across the socioecological model to improve adolescent sleep: A mixed-methods systematic review.
此研究顯示，針對青少年睡眠的單層次（如個人教育）干預效果有限，而針對兩層次（如個人+人際或機構）的介入在改善睡眠品質與時長上最具一致性效益，凸显需整合家庭、學校與政策層面的綜合策略。
Sleep medicine · Sleep microstructure and cognitive trajectories in healthy aging: Insights from a longitudinal cohort study.
在健康老化男性中，基線睡眠微結構（尤其紡錘波振幅/頻率、慢波特性、N2與REM睡眠的EEG同步性）顯著關聯十年來的認知變遷，提示其可能作為預測認知衰退或復原力的早期生物標誌物。
Sleep medicine · The SOMNUS study: Real-world burden of narcolepsy in Spanish adults.
在西班牙成年嗜睡症患者中，診斷延遲中位數達6.3年（NT1），即使接受藥物治療，生活品質仍顯著受損，超過40%報告日常活動受限，凸显亟需提高醫師與民眾認識以實現早期診斷。
Sleep medicine · Effects of probiotic supplementation on sleep and psychological outcomes in adults with mild-to-moderate insomnia symptoms and work-related stress: A randomized, placebo-controlled, double-blind trial.
雖然益生菌（Cerebiome®）顯著改善輕中度失眠伴工作壓力者的憂鬱症狀（PHQ-9 ↓1.5），但對失眠嚴重度指數（ISI）的改善與安慰劑組無顯著差異，提示其對睡眠無直接效益，但可能經由腦腸軸輔助改善情緒。
Sleep health · Use and perception of sleep technologies: A multinational study from the National Sleep Foundation.
在美國（86.1%）與南韓（91.2%）成人中，睡眠追蹤科技使用率極低；美國人多擔心資料被濫用（61.7%）且懷疑其效益（65%），而南韓人則較少隱私疑慮但同樣缺乏對其益處的信任，提示需建立公眾信任與教育以提升科技接受度。