今日文獻聚焦於阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA）與腸道微生物腸軸、性別差異與功能障礙、以及Type D人格對CPAP療效的影響，顯示個人化醫療與多因素整合評估日益受重視。
Sleep medicine · CPAP therapy in OSA patients: effect of type D personality on symptom burden.
CPAP治療可改善多數OSA患者的疲倦、焦慮、憂鬱等症狀，但Type D人格患者在18個月後仍顯著保留更多餘留症狀，提示需主動干預此高風險群。
Sleep · Associations of self-reported and actigraphic sleep with gut microbiome composition and diversity among older adults.
每週≥5次入睡困難與腸道微生物多樣性（Shannon指數）呈正相關，而失眠與過度嗜睡皆與特定菌種Eubacterium sp. CAG:251的減少相關，提示睡眠-腸道雙向互動的潛在生物標誌。
Journal of sleep research · Does Hypoxic Burden Better Explain Sex Differences in Functional Impairments Than Apnoea-Hypopnoea Index in Obstructive Sleep Apnoea?
女性OSA患者儘管AHI與HB均較低，卻顯著具有更嚴重的憂鬱焦慮與日間功能障礙，提示傳統呼吸指標不足以捕捉性別特異性負擔，併存症才是關鍵驅動因素。
Sleep medicine · Obstructive sleep apnea severity and morning hypertension in children: Age-stratified associations across developmental stages.
重度OSA使兒童晨間收縮壓升高約10 mmHg，並使晨間高血壓風險增加2.35倍，其中學前兒童（1-5歲）對AHI與收縮壓的敏感度最高，提醒早期篩查與干預的重要性。
Sleep medicine reviews · Sleeping in cycles within cycles: A nonlinear framework for NREM sleep microstructure.
提出CAP與約50秒的sigma頻帶下振盪（ISO）可能源於同一個非線性thalamocortical自律神經調節週期，CAP階段A代表該週期的門檻式輸出，提供解釋睡眠不穩定性的新機制。
Trends in Neurosciences
近期證據強化睡眠中腦脊液淋巴系統依賴慢波睡眠驅動的清經液流，協調清除β-淀粉樣蛋白、tau與炎症介質，提醒睡眠不足可能加速神經退行性過程。
The Lancet Neurology
0.5mg劑量的褪黑激素，於DLMO前2小時給藥，可顯著調整24小時以上自由運行節律，盲人及輪班工作者睡眠效率平均提升22%，為個人化昼夜節律修復提供實證基礎。
JAMA Psychiatry
在伴有憂鬱、創傷後壓力或慢性疼痛的失眠患者中，數位CBT-I可使ISI分數平均下降7.6點，效果持續12個月，證明其在複雜臨床場景中的穩固效用。