今日文獻涵蓋了基礎神經科學到臨床公共衛生的多個層面,特別突顯了客觀與主觀睡眠評估在特殊族群(如末期腎病)中的差異,以及多尺度睡眠動態對記憶鞏固的深遠影響。
Sleep medicine · Multi-scale sleep dynamics in memory consolidation: From microstructural oscillations to macro-architecture.
本文提出了一個統一框架,詳細闡述睡眠宏觀結構與微觀振盪(如慢波-紡錘波-漣波)如何雙向交互作用以鞏固記憶,為阿茲海默症等神經退化性疾病的認知功能衰退提供了重要的病理機制與未來評估指標。
Sleep medicine · Objective and subjective measures of sleep quality in patients with end stage kidney disease: A cross-sectional study.
末期腎病患者中高達六成以上存在睡眠不佳的問題,且研究發現主觀(PSQI)與客觀測量工具的相關性極弱,凸顯了臨床上針對此族群需同時採用雙重評估方式的必要性。
Sleep medicine · From evidence to action: addressing the implementation gap in adolescent school start times.
本文強烈呼籲將延後青少年上學時間的豐富科學證據轉化為實際的公共衛生與教育政策,以解決青少年普遍的睡眠剝奪問題並促進其身心健康。
Sleep health · Inflammation, sleep, and trait mindfulness in pregnancy.
懷孕期間較差的睡眠品質與較高的全身性發炎指數相關,而「有意圖的行動」此一正念特質能有效緩解睡眠不佳帶來的發炎反應,為預防不良妊娠結果提供了非藥物介入的新方向。
Sleep health · Beyond sleep duration: Assessment of multidimensional sleep health in a nationally recruited sample of Nigerian adults.
針對撒哈拉以南非洲地區的大規模研究發現,奈及利亞成人的整體睡眠健康顯著低於歐美國家,僅有不到四分之一的人能達到健康的規律性、效率與時長,凸顯了全球睡眠健康的嚴重不平等。
Chronobiology international · Correlates of weekday sleep duration before and during the COVID-19 lockdown: Evidence from two Austrian national surveys from 2017 and 2020.
奧地利全國調查顯示,疫情封鎖期間民眾工作日睡眠時間平均增加了40分鐘,除了既定因素外,疫情相關的心理壓力與對未來的態度也顯著影響了睡眠時長的變化。