今日文獻聚焦於非藥物的預防與治療策略，分別透過劑量反應分析驗證孕期運動對產前後憂鬱的保護效應，以及統合分析支持互動式遠距心理介入的療效，為臨床提供高可及性的處理建議。
BMC pregnancy and childbirth · Associations of physical activity during pregnancy with antenatal and postpartum depression: a systematic review and dose-response meta-analysis.
本研究透過劑量反應分析證實孕期身體活動能顯著降低產前及產後憂鬱症風險，為臨床開立運動處方提供具體的強度與頻率建議。
Journal of affective disorders · Interactive tele-mental health interventions for maternal depression across perinatal stages: A systematic review and meta-analysis.
統合分析顯示互動式遠距心理介入能有效緩解周產期憂鬱症，突破地域與交通限制，為醫療資源不足地區提供高可及性的治療選擇。