今日文獻聚焦於晚餐時間與能量攝取對代謝與心理健康的影響，為夜食症之生理機制與干預策略提供重要系統性評估方向，強調進食時序（chrononutrition）在情緒、睡眠與代謝疾病中的交叉作用。
JBI evidence synthesis · Impact of dinner timing and energy intake on metabolic and mental health: a systematic review protocol.
此方案擬評估晚餐時間（早vs晚）與能量攝取（高vs低）對代謝（如葡萄糖、胰島素抵抗）及心理健康（如情緒、睡眠品質、焦慮、憂鬱）之綜合影響，為夜食症之機制與干預提供關鍵證據基礎。