今日文獻聚焦於晚餐時間與能量攝取對代謝及心理健康的影響,雖為系統評論方案,但直接關聯夜食症核心機制( circadian disruption、晚間進食、情緒與代謝關聯),具備未來指導夜食症干預的基礎研究價值。
JBI evidence synthesis · Impact of dinner timing and energy intake on metabolic and mental health: a systematic review protocol.
此系統評論方案將整合隨機對照試驗,探討晚餐時間(早vs晚)及能量攝取(高vs低)對代謝與心理健康的影響,為理解夜食症之生理與心理機制提供關鍵證據基礎。