今日文獻聚焦於更年期女性睡眠障礙的多維度研究，特別是血管舒縮症狀與睡眠品質之間的雙向關係，以及神經激素介入（如神經激酶受體拮抗劑）與非藥物療法（如芳香療法）的療效評估，顯示出從機制探索到臨床介入的完整研究鏈。
Menopause (New York, N.Y.) · Effects of neurokinin receptor antagonists on sleep disturbance in menopausal women: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.
首次系統評價證實神經激酶受體拮抗劑（如 fezolinetan）顯著改善更年期女性睡眠障礙，尤其對熱潮紅導致的夜間醒覺有直接緩解效應，提供新穎非激素藥物選項。
Annals of internal medicine · Pharmacologic Treatments for Female Menopausal Vasomotor Symptoms: A Systematic Review and Meta-analysis for the American College of Physicians.
全面比較激素療法、SSRIs、神經激酶拮抗劑等藥物對熱潮紅與盜汗的療效，證實神經激酶拮抗劑在減少血管舒縮頻率方面非劣於激素療法，且安全性更佳。
Sleep medicine · The day-to-day bidirectional association of sleep with positive and negative affect in midlife postmenopausal women.
透過日常紀錄證實較差的睡眠品質預測次日負向情緒增加，而當日高負向情緒又會惡化翌夜睡眠，形成惡性循環，提示情緒管理對改善睡眠的關鍵作用。
Gynecological endocrinology : the official journal of the International Society of Gynecological Endocrinology · The associations of sleep parameters with sexual quality of life among postmenopausal women.
發現較差的睡眠效率與較高的醒覺指數顯著關聯較低的性滿足度，提示睡眠障礙是更年期性功能障礙的重要可修復風險因素。
Journal of obstetrics and gynaecology : the journal of the Institute of Obstetrics and Gynaecology · Effects of aromatherapy on menopausal symptoms: a systematic review and meta-analysis.
薰衣草及檸檬草精油透過吸入或按摩顯著減少熱潮紅頻率與改善睡眠品質（PSQI下降平均1.8分），為安全的補充療法提供中等程度證據。
Life sciences
動物研究揭示慢性睡眠不足透過升高IL-17誘發卵巢粒細胞鐵死亡，導致早發性卵巢功能不全，提供睡眠-生殖內分泌新機制。
Advances in physiology education
系統闡述更年期激素變化對中樞神經、血管調節及睡眠-覺醒節律的影響，解釋荷爾蒙療法如何藉由 stabilising ERα 在下丘腦調節體溫與睡眠來改善症狀。
Sleep medicine
來信質疑原系統評價在納入標準上對CBT-I研究的選擇性偏誤，建議重新檢視非藥物療法的真實世界效應大小。
Sleep medicine
作者堅持其Meta分析方法嚴謹，再次強調CBT-I在改善围绝经期失眠方面具中等至大效應（g=0.65），並指摘來信未提供具體相反證據。
Sleep medicine
發現女性照護者相比男性更易因睡眠中斷而承受較高照顧負擔，提示更年期睡眠障礙可能間接加重家庭照護壓力。