今日文獻聚焦於更年期相關睡眠障礙的生理機制（如睡眠剝奪誘發卵巢鐵死亡）、非荷爾蒙療法（CBT-I、芳香療法）及跨族群症狀負荷評估，顯示從分子層面到實證醫學的多維度研究趨勢。
Life sciences · Chronic sleep deprivation induces ovarian ferroptosis and premature ovarian insufficiency linked to IL-17 signaling.
揭示長期睡眠不足透過免疫炎症通路（IL-17）直接損傷卵巢組織，提供睡眠與更年期發生機制的新生物學證據。
Maturitas · Effectiveness of a digital cognitive behavioral therapy application for vasomotor symptoms in menopausal women: An open-label pilot randomized controlled trial.
證明專為更年期女性設計的數位CBT-I應用程式可顯著改善熱潮紅與盜汗，支持其作為可及的非藥物療法選項。
Journal of obstetrics and gynaecology : the journal of the Institute of Obstetrics and Gynaecology · Effects of aromatherapy on menopausal symptoms: a systematic review and meta-analysis.
系統評析證實芳香療法（特別是薰衣草）對緩解更年期相關焦慮、睡眠品質不佳及血管舒縮症狀具有顯著益處。
Journal of trace elements in medicine and biology : organ of the Society for Minerals and Trace Elements (GMS) · Association between urine metal exposure and sleep quality among Zhuang ethnic postmenopausal women in China.
發現尿中鎘、鉛等重金屬濃度升高與閉經後壯族女性較差睡眠品質顯著相關，提示環境毒素可能經由氧化應激影響中年婦女睡眠。
Neurology. Clinical practice · The Menopause Transition and Epilepsy: A Focus on Therapeutics.
闡明更年期激素波動如何影響癲癇發作閾值，並討論抗癲癇藥物與荷爾蒙療法的相互作用，為共病管理提供指引。
Sleep medicine · The day-to-day bidirectional association of sleep with positive and negative affect in midlife postmenopausal women.
採用日記式追蹤證實較差前一晚睡眠預測次日增加負向情緒（如煩躁、悲傷），而良好睡眠則提升正向情感，顯示睡眠調節情緒的即時作用。
Gynecological endocrinology : the official journal of the International Society of Gynecological Endocrinology · The associations of sleep parameters with sexual quality of life among postmenopausal women.
發現較短睡眠時長、較低睡眠效率及較高失眠嚴重度與閉經後女性較差性生活品質顯著相關，提示睡眠健康影響兩性親密與滿足度。
Sleep medicine · Pharmacological and non-pharmacological treatments for chronic insomnia in perimenopausal and postmenopausal women: a systematic review and meta-analysis.
系統評析證實CBT-I為一線非藥物選擇，短期使用某些助眠藥（如左旋氟西汗）可能有效，但長期安全性與激素替代療法互惠需謹慎評估。
Physiological genomics
探討更年期相關睡眠不足如何透過基因表達改變影響骨骼肌代謝與修復，提示肌肉機能下降可能與睡眠品質不佳有關。
Menopause (New York, N.Y.)
揭示西班牙裔女性在邊境地區因文化、語言及醫療可及性障礙，較少尋求更年期症狀治療，但症狀負荷並未因此減輕。
Maturitas
顯示經皮E2噴霧劑在真實世界中維持其於 RCT 中證見的血管舒縮症狀改善效應，並具良好依附性，適合需彈性給藥的患者。
Maturitas
專家共識指出GLP-1受體激動劑（如司美格ル肽）在改代謝、體重及可能緩解血管舒縮症狀方面具潛力，但需更多長期安全資料。
The Annals of pharmacotherapy
介紹雙NK3/NK1受體拮抗劑Elinzanetant作為非雌激素選項，顯示於減少熱潮紅頻率方面具備顯著疗效及良好耐受性。