今日文獻聚焦於更年期相關睡眠障礙的機制探討與多元治療干預，尤其強調睡眠品質與情感、代謝、認知功能之雙向關聯，顯示整合性管理趨勢日益顯著。
Sleep medicine · The day-to-day bidirectional association of sleep with positive and negative affect in midlife postmenopausal women.
發現閉經後女性睡眠品質與次日情緒狀態存在顯著雙向影響， Poor sleep 預測翌日增加負性情緒與減少正性情緒，反之情緒狀態亦影響當晚睡眠，提示情緒調整為改善睡眠之重要介入點。
Obstetrics and gynecology · Sleep Disruption in the Menopausal Transition and Postmenopause: A Narrative Review.
系統梳理更年期各階段睡眠障礙的生理、激素與心理成因，指出雌激素波動、血管舒縮症狀與情緒障礙為主要干擾因子，強調需個體化評估與多模式干預。
Gynecological endocrinology : the official journal of the International Society of Gynecological Endocrinology · The associations of sleep parameters with sexual quality of life among postmenopausal women.
發現較差的睡眠效率、較長的入睡潛伏時數與較高的醒後保持時間，顯著關聯較低的性滿足度與性生活品質，提示睡眠改善可能間接提升性健康。
The Annals of pharmacotherapy · Elinzanetant: A Novel Approach to Management of Vasomotor Menopausal Symptoms.
Elinzanetant 作為雙重NK3/NK1受體拮抗劑，在減少熱潮紅頻次與嚴重度方面顯示顯著疗效，且對睡眠的潛在正向影響正被進一步探索，代表新一代非激素療法希望。
Sleep medicine · Pharmacological and non-pharmacological treatments for chronic insomnia in perimenopausal and postmenopausal women: a systematic review and meta-analysis.
CBT-I 被證實為第一線治療，顯著改善睡眠效率與減少醒後時間；藥物療法（如低劑量雙氢可待因、梅拉托南受體激動劑）效果中等但伴有依賴性與翌晨殘留風險。
Climacteric : the journal of the International Menopause Society
探討中年女性常見慢性疼痛類型與其對睡眠、情緒與生活品質的衝擊，提醒疼痛管理需納入更年期綜合照護。
Journal of obstetrics and gynaecology : the journal of the Institute of Obstetrics and Gynaecology
薰衣草等精油透過吸入或按壓使用，對減輕血管舒縮症狀與改善睡眠品質具小至中等正向效果，安全性高適合作為補足療法。
Zhonghua jie he he hu xi za zhi = Zhonghua jiehe he huxi zazhi = Chinese journal of tuberculosis and respiratory diseases
指出圍絕經期女性OSA易伴有睡眠結構破壞與認知功能下降（特別是執行功能與記憶），提醒睡眠呼吸中止檢測不容忽視，尤其是出現白天嗜睡或記憶變差時。
Obstetrics and gynecology
闡述雌激素下降如何導致脂肪重新分布、胰島素阻抗增加與血管功能障礙，進而提升代謝症候群與心血管疾病風險，強調生活方式介入的重要性。
Neurology. Clinical practice
探討激素波動如何影響癲癇發作閾值，指出部分抗癲癇藥物可能加重血管舒縮症狀，需謹慎選藥並考慮內分泌影響。
Clinica chimica acta; international journal of clinical chemistry
發現尿中6-硫氧基褪黑激素水平低與乳癌風險增加顯著相關，提示褪黑激素不只調節睡眠，更可能具有防癌生理角色，尤其與閉經後女性相關。