今日文獻聚焦於更年期相關睡眠障礙的機制探討與治療創新，特別是神經內分泌通路（如IL-17、褪黑激素、神經激肽受體）與非藥物干預（CBT-I、中醫針灸、生活醫學）的整合應用，顯示個體化、多靶點治療趨勢明顯。
Life sciences · Chronic sleep deprivation induces ovarian ferroptosis and premature ovarian insufficiency linked to IL-17 signaling.
揭示慢性睡眠不足透過激發IL-17介導的卵巢鐵死亡機制，直接導致卵巢提前衰竭，提供睡眠與生殖內分泌雙向關係的新機制證據。
Obstetrics and gynecology clinics of North America · Neurokinin 3 Receptor Antagonists for Menopause Symptom Management.
NK3R拮抗劑（如彔 Zan坦特）顯著改善血管舒縮症狀與相關睡眠擾亂，為非激素療法提供有力證據。
Maturitas · Consistency of efficacy and safety of elinzanetant for vasomotor symptoms and sleep disturbance associated with menopause across different populations: a review of the OASIS clinical trial program.
橫跨種族、BMI與激素使用史的多元族群分析證實彔 Zan坦特對改善潮熱、盜汗及伴隨睡眠障礙具一致療效與良好安全性。
Behavioral sleep medicine · Qinghao Biejia Decoction Combined with Auricular Acupoint Seed Embedding in Improving TCM Syndromes and Sleep Parameters in Perimenopausal Insomnia Patients.
中醫複方湯藥聯動耳穴壓種，顯著改善失眠評分（ISI）、睡眠效率及陰虛火盛證候，為整合醫療提供實證。
Sleep medicine · The day-to-day bidirectional association of sleep with positive and negative affect in midlife postmenopausal women.
透過每日追蹤揭示睡眠品質次日影響情緒與性滿足度，反之亦然，強調睡眠-情緒-性功能的動態循環關係。
Neurology. Clinical practice · The Menopause Transition and Epilepsy: A Focus on Therapeutics.
闡明激素波動如何影響癲癇發作風險，並提供閉經期女性抗癲癇藥物選擇與激素療法時機的臨床指引。
American journal of lifestyle medicine · Lifestyle Medicine and Vasomotor Symptoms: An Analytic Review.
系統整合證據顯示、結構化運動、正念與植物雌激素飲食介入可顯著減少潮熱頻率與改善相關睡眠擾亂。
Advances in physiology education · Physiology of menopause and the role of hormone therapy.
闡明絕經前後卵巢功能衰退的內分泌變遷，並客觀評估激素療法在緩解血管舒縮、改善睡眠及骨骼心血管保護中的時機與風險收益。
Sleep medicine
透過Daily Diary設計驗證睡眠品質與情緒狀態的互飾性預測力，支持睡眠干預對情緒健康的間接益處。
The Medical clinics of North America
全盤檢視女性獨特睡眠挑戰（含月經、懷孕、更年期），強調性別敏感篩查與個別化治療策略的必要性。
Heart, lung & circulation
指出更年期症狀（如疲乏、呼吸困難）易掩蓋心衰早期徵兆，提醒臨床醫師在中年女性需鑑別兩者。
Progress in transplantation (Aliso Viejo, Calif.)
探討長期免疫抑制如何影響閉經時間與症狀表現，提示此特殊群體需更緊密的內分泌追蹤。
Post reproductive health
提供臨床決策樹協助區分良性更年期認知波動與早發性痴呆危險徵，降低過度檢查與焦慮。
Obesity pillars
闡明肥胖如何惡化更年期代謝風險、惡化血管舒縮與睡眠呼吸暫停，並強調體重管理為基石介入。
Maturitas
發現即使更年期症狀導致急診（如心悸、眩暈），其仍被顯著低報，反醫師認知缺口與編碼習慣問題。
International journal of gynaecology and obstetrics: the official organ of the International Federation of Gynaecology and Obstetrics
在嚴格風險分層基礎上，特定低風險癌症生存者可慎重考慮短期局部或全身激素療法以改善生活品質。
Sleep medicine
證實CBT-I為第一線非藥物療法（效應量持久），而短效助眠藥物僅適合短期橋梁使用，提醒長期依賴風險。
Clinica chimica acta; international journal of clinical chemistry
尿中6-硫氧基褪黑激素水平低與乳癌風險增加相關，提示其可能作為更年期婦女乳癌篩檢輔助指標。
Journal of clinical and experimental neuropsychology
透過LPA識別出三種認知軌跡（穩健、早衰、緩慢下降），並發現睡眠品質與情緒狀態為關鍵調節因子。
Gynecological endocrinology : the official journal of the International Society of Gynecological Endocrinology
發現較佳睡眠效率與較少夜間醒來顯著相關於更高性滿足度，提示改善睡眠可間接提升性福祉。