今日文獻聚焦於更年期女性睡眠與血管舒縮症狀的交互作用，睡眠品質、激素治療及新興非荷爾蒙療法（如神經激酶3拮抗劑）為熱點，CBT-I與多導睡眠檢驗在評估中佔重要角色。
Maturitas · Consistency of efficacy and safety of elinzanetant for vasomotor symptoms and sleep disturbance associated with menopause across different populations: a review of the OASIS clinical trial program.
elinzanetant 作為新一代NK3受體拮抗劑，在不同人群中顯著改善血管舒縮症狀及伴隨睡眠障礙，安全性良好，為無激素治療選項帶來突破。
Obstetrics and gynecology clinics of North America · Midlife Sleep and Circadian Health: Implications for Cardiovascular and Cognitive Outcomes.
中年婦女睡眠不足與昼夜節律紊亂独立預測未來心血管事件與認知衰退，強調睡眠健康為更年期中期防護關鍵。
Sleep medicine · The day-to-day bidirectional association of sleep with positive and negative affect in midlife postmenopausal women.
透過環境瞬間評量發現，較差睡眠次日增加負面情緒與減少正面情緒，而當日負面情緒高峰又預示當晚入睡延遲，形成惡性循環。
Sleep medicine · Pharmacological and non-pharmacological treatments for chronic insomnia in perimenopausal and postmenopausal women: a systematic review and meta-analysis.
CBT-I為一線療法，效果優於單一藥物治療；褪黑激素對入睡困難有益，而持續-release型對睡眠維持較佳，複方療效尚需更多證據。
Gynecological endocrinology : the official journal of the International Society of Gynecological Endocrinology · The associations of sleep parameters with sexual quality of life among postmenopausal women.
睡眠效率低與醒後清醒時間長顯著關聯較差性欲、興奮與滿足度，提醒臨床在評估性功能時應納入睡眠篩查。
The Medical clinics of North America · Sleep in Women: The Current Status and Nuances in Management.
全面回顧女性一生階段睡眠特殊性，強調更年期睡眠障礙常被忽視，提倡將睡眠納入婦科常規篩查，並區分失眠 subtype 以精準治療。
International journal of gynaecology and obstetrics: the official organ of the International Federation of Gynaecology and Obstetrics · Menopausal hormone therapy and comprehensive postmenopausal care in gynecologic cancer survivors: A position paper from the FIGO Committee on Women at Menopausal Age.
對於子宮內膜癌及早期上皮性卵巢癌幸存者，局部雌激素療法可安全改善陰道萎縮與相關睡眠擾動，全身性療法需個別風險評估。
Obesity pillars
詳細闡述更年期肥胖如何惡化睡眠呼吸中止、熱潮紅及情緒障礙，強調體重管理為基礎介入。
Advances in physiology education
清晰解釋絕經激素波動如何影響體溫調節與睡眠結構，為理解激素非激素治療機制奠基。
Journal of oral biosciences
發現特定lncRNA表達異常關聯口腔灼熱感與睡眠中擾動，提示神經免疫機制可能參與口腔-睡眠軸。
Neurology. Clinical practice
探討激素波動如何降低癲癇發作閾值，並警訊某些抗癲癇藥物可能加重更年期睡眠與情緒症狀。
Maturitas
揭露即使更年期症狀（如心悸、潮紅）為就診主因，亦少被正式編碼，提示醫療系統對更年期健康辨識不足。
Obstetrics and gynecology clinics of North America
介紹NK3拮抗劑（如elinzanetant、zolbetaxel）作為新興非激素選項，初步數據顯示對熱潮紅與睡眠中覺醒有效。
The Medical clinics of North America
（與PMID:42498423重複，僅保留一項）
American journal of lifestyle medicine
證實運動、正念減壓與低GI飲食可減少熱潮紅頻率，副產改善睡眠品質，但效應大小中等。