今日文獻聚焦於更年期失眠與血管舒縮症狀的交叉領域，尤其強調數位認知行為治療（CBT-I）、神經激肽3受體拮抗劑（如elinzanetant）與睡眠-情感雙向關係的新興證據，顯示出從症狀管理向整合性神經內分泌與生活品質導向的研究趨勢。
Maturitas · Effectiveness of a digital cognitive behavioral therapy application for vasomotor symptoms in menopausal women: An open-label pilot randomized controlled trial.
數位CBT-I介入顯著改善更年期婦女熱潮紅與盜汗頻率，同時伴隨睡眠品質提升，證明非藥物療法在血管舒縮症狀管理中的臨床潛力。
Maturitas · Consistency of efficacy and safety of elinzanetant for vasomotor symptoms and sleep disturbance associated with menopause across different populations: a review of the OASIS clinical trial program.
作為NK3受體拮抗劑的elinzanetant在多樣化族群中持續顯著減少熱潮紅、盜汗並改善睡眠中斷，安全性良好，支持其作為非激素替代療法的潛力。
Obstetrics and gynecology clinics of North America · Midlife Sleep and Circadian Health: Implications for Cardiovascular and Cognitive Outcomes.
中年期睡眠品質不良與昏夜節律亂進一步增加心血管疾病與認知衰退風險，強調睡眠健康是更年期過渡期預防性醫療的關鍵節點。
Sleep medicine · The day-to-day bidirectional association of sleep with positive and negative affect in midlife postmenopausal women.
睡眠品質差次日會加重負向情感，而負向情感又會預測次日睡眠惡化，形成惡性循環；正向情感則可緩衝此關係，提示情緒調節在睡眠介入中的重要角色。
Sleep medicine · Pharmacological and non-pharmacological treatments for chronic insomnia in perimenopausal and postmenopausal women: a systematic review and meta-analysis.
CBT-I為一線非藥物療法效果最佳；短期使用藥物（如舊款安眠藥）效果有限且伴隨依賴風險，證據支持優先選擇心理行為介入。
Journal of oral biosciences
透過口水RNA分析識別與閉經後灼口症候群相關的炎症與疼痛通路分子標誌，提示神經內分泌失調在口腔症狀中的潛在機制。
Neurology. Clinical practice
更年期激素波動可能影響癲癇發作頻率，需個別化調整抗癲癇藥物並考慮激素療法的潛在風險與益處。
Maturitas
apesar of high prevalence, menopause is significantly under-recognized and under-documented in emergency settings, indicating a critical gap in clinical awareness and coding practices.
Obstetrics and gynecology clinics of North America
NK3受體拮抗劑（如elinzanetant、zolbetuximab）代表新一代非激素療法，能有效減少熱潮紅並改善睡眠，具備改變更年期治療格局的潛力。
The Medical clinics of North America
全面回顧婦女在不同生命階段（含更年期）獨特的睡眠生理與病理，強調性別特異性在睡眠醫學評估與治療中的必要性。
International journal of gynaecology and obstetrics: the official organ of the International Federation of Gynaecology and Obstetrics
對於婦科癌症倖存者，激素療法的使用需謹慎評估復發風險，但症狀嚴重時可考慮非全身性或低劑量方案，強調個別化決策。
Gynecological endocrinology : the official journal of the International Society of Gynecological Endocrinology
睡眠品質差（特に入睡困難與早醒）與性滿足度下降顯著相關，提示睡眠改善可能間接提升更年期婦女的性健康與生活品質。
Clinica chimica acta; international journal of clinical chemistry
尿液中6-硫氧基褪黑激素水平低與乳癌風險增加相關，提示褪黑激素節律亂進可能參與更年期後乳癌發生機制。
American journal of lifestyle medicine
飲食調整（如植物雌激素）、規律運動、體重管理與正念練習可顯著減少更年期熱潮紅頻率，支持生活方式介入為一線或併用策略。