今日文獻聚焦於更年期女性睡眠與身體健康的多維度關聯，尤以睡眠品質與情緒、身體組成、神經內分泌功能（如褪黑激素、甲狀腺激素）之間的雙向關係為研究熱點，顯示整合生理、心理與生活方式因素之重要性。
Sleep medicine · The day-to-day bidirectional association of sleep with positive and negative affect in midlife postmenopausal women.
發現更年期後婦女每日睡眠品質與次日情緒（尤其負性情感）存在顯著雙向關聯，提醒臨床應同時關注睡眠與情緒調節。
Cadernos de saude publica · Effects of short sleep and sleep deprivation on thyroid hormones and indices: a Bayesian multilevel analysis from the ELSA-Brasil cohort.
短睡眠顯著降低甲狀腺激素水準，提示睡眠不足可能透過內分泌途徑影響更年期女性新陳代謝與症狀嚴重程度。
Post reproductive health · Association between body composition and perimenopausal symptom severity in Irish women.
較高體脂肪率與較低肌肉質量顯著相關於更年期症狀（含睡眠障礙）嚴重程度增加，提示體重管理的重要性。
Climacteric : the journal of the International Menopause Society · Cross-sectional survey of perimenopausal women for menopause symptoms and attitudes in Singapore.
發現新加坡更年期女性睡眠問題普遍（超過60%報告失眠），但求助意願低，受文化態度影響，凸顯需提升健康素養與篩選。
Obstetrics and gynecology clinics of North America · Midlife Sleep and Circadian Health: Implications for Cardiovascular and Cognitive Outcomes.
強調中年女性（特別是更年期）睡眠-節律 disruption 與未來心血管疾病及認知衰退風險增加的關聯，支持早期干預。
Clinica chimica acta; international journal of clinical chemistry · Urinary melatonin: A non-invasive breast cancer biomarker.
尿褪黑激素水準下降與乳癌風險增加相關，提示更年期女性睡眠-褪黑激素軸功能不全可能具預測價值。
Gynecological endocrinology : the official journal of the International Society of Gynecological Endocrinology · The associations of sleep parameters with sexual quality of life among postmenopausal women.
較差睡眠品質（尤其失眠與日間嗜睡）顯著相關於較低性生活滿意度，提醒臨床應將睡眠評估納入性健康諮詢。
Sleep medicine · Pharmacological and non-pharmacological treatments for chronic insomnia in perimenopausal and postmenopausal women: a systematic review and meta-analysis.
證實CBT-I為一線治療，荷爾蒙療法對血管舒縮症狀相關失眠有益，但藥物（如苯二氮䓬）長期使用風險需謹慎評估。
Sleep medicine
就前篇系統性回顧提出學術討論，補充解釋或質疑其方法論或結論，促進科學自糾。
Neurology. Clinical practice
探討更年期激素波動對癲癇發作頻率的影響，並檢討抗癲癇藥物在此族群中的安全性與療效。
Sleep medicine
作者針對來信進行回應，堅定原研究結論，並進一步闡明CBT-I與激素療法在更年期失眠中的角色。
Substance use & addiction journal
發現更年期女性酒精使用模式複雜，部分人以酒精自我療法失眠或熱潮紅，但長期使用惡化睡眠與情緒健康。
Biogerontology
雖非直接聚焦更年期，但提供女性長期生物老化軌跡之背景知識，間接支持更年期為身體老化重要節點的觀點。
The Medical clinics of North America
全面回顧女性睡眠障礙流行率、診斷挑戰與治療選擇，強調更年期為睡眠問題高發階段，需性別敏感醫療模式。
Obstetrics and gynecology clinics of North America
介紹NK3R拮抗劑（如 fezolinetant）為非激素療法選項，有效減輕血管舒縮症狀，間接改善睡眠中斷。
American journal of lifestyle medicine
證實飲食（如地中海飲食）、運動（尤其是有氧與抗阻）與正念練習可顯著減少熱潮紅與盜汗頻率，間接改善睡眠。