今日文獻聚焦於更年期失眠的介入效果、睡眠與情感的雙向關係，以及神經內分泌機制與生活品質的關聯，顯示多模式治療與精準醫學趨勢。
Sleep medicine · Pharmacological and non-pharmacological treatments for chronic insomnia in perimenopausal and postmenopausal women: a systematic review and meta-analysis.
認知行為療法（CBT-I）為更年期失眠首選治療，藥物治療效果有限且伴隨風險，強調非藥物介入的長期獲益。
Sleep medicine · The day-to-day bidirectional association of sleep with positive and negative affect in midlife postmenopausal women.
睡眠品質差與次日負面情感增加互為預測因子，正面情感則促進翌日睡眠改善，揭示情緒調節對睡眠的關鍵調節作用。
Obstetrics and gynecology clinics of North America · Neurokinin 3 Receptor Antagonists for Menopause Symptom Management.
NK3受體拮抗劑（如彌培抗）顯著減少血管舒縮症狀，並改善相關睡眠中斷，為激素療法禁忌症患者提供有效選項。
Climacteric : the journal of the International Menopause Society · Cross-sectional survey of perimenopausal women for menopause symptoms and attitudes in Singapore.
亞洲围绝经期婦女普遍經歷睡眠障礙（62.3%），但治療求助率低（僅28.7%），受文化態度與認知不足影響。
Obstetrics and gynecology clinics of North America · Midlife Sleep and Circadian Health: Implications for Cardiovascular and Cognitive Outcomes.
中年婦女睡眠不足與節律錯亂預測後續認知衰退與心血管風險上升，強調睡眠健康為預防老年性疾病的關鍵窗口。
Gynecological endocrinology : the official journal of the International Society of Gynecological Endocrinology
較差的睡眠效率與增加的夜間覺醒顯著關聯降低的性滿足度，提示睡眠治療可能改善性健康。
The Medical clinics of North America
全面回顧婦女特有睡眠障礙（如妊娠、更年期），強調性別差異在診斷與治療中的重要性。
Post reproductive health
較高的體脂率與腰臀比關聯更嚴重的熱潮紅與睡眠障礙，提示體重管理可能緩解症狀。
Cadernos de saude publica
慢性睡眠不足關聯TSH輕度升高與fT3/fT4比值改變，可能經由HPA軸影響新陳代謝。
Sleep medicine
針對原meta-analysis的方法學與解釋提出澄清，強調非藥物療法在長期隨讀中的優勢。
Sleep medicine
原研究作者回應批評，重申CBT-I在更年期失眠中的一線治療地位及其持久效益。
Sleep medicine
女性照護者報告較嚴重的睡眠障礙與照護負擔，提示性別敏感的支援介入必要。
Biogerontology
多次生產關聯較快的端粒縮短，但調整產後恢復與壓力後影響顯著。
Substance use & addiction journal
围绝经期婦女酒精使用率上升，常作為自我療法以緩解睡眠障礙與熱潮紅，但可能惡化長期結果。
American journal of lifestyle medicine
體重管理、運動與正念減壓顯著減少熱潮紅頻率，且共同改善睡眠品質，支持生活方式作為基礎療法。
Clinica chimica acta; international journal of clinical chemistry
尿中6-硫氧基褪黑激素（aMT6s）低水平關聯乳癌風險增加，反映昏夜節律紊乱與腫瘤生物學。