今日文獻聚焦於更年期女性睡眠問題的臨床評估與治療，特別強調失眠與血管舒縮症狀的共病關係，並指出非藥物介入如CBT-I與生活醫學在管理更年期相關睡眠障礙中具備日益重要的角色。
Sleep medicine · Pharmacological and non-pharmacological treatments for chronic insomnia in perimenopausal and postmenopausal women: a systematic review and meta-analysis.
本研究證實CBT-I為更年期女性失眠的一線療法，其改善睡眠品質與白日功能的效果優於單獨使用荷爾蒙療法或安眠藥，且具長期維持性。
The Medical clinics of North America · Sleep in Women: The Current Status and Nuances in Management.
全盤檢視婦女特有睡眠挑戰，指出更年期過渡期是睡眠障礙高發期，強調需整合激素、血管舒縮症狀與心理因素進行個別化管理。
Obstetrics and gynecology clinics of North America · Midlife Sleep and Circadian Health: Implications for Cardiovascular and Cognitive Outcomes.
揭示中年女性睡眠節律亂進（如昼夜節律崩解）與增加心血管疾病及認知衰退風險有關，提醒更年期 Clinician 關注睡眠作為可調整的風險因子。
Obstetrics and gynecology clinics of North America · Neurokinin 3 Receptor Antagonists for Menopause Symptom Management.
新型NK3受體拮抗劑（如elizantide）顯著有效減少熱潮紅與盜汗，並間接改善由血管舒縮症狀引發的睡眠中斷，為非激素療法帶來新選項。
Gynecological endocrinology : the official journal of the International Society of Gynecological Endocrinology · The associations of sleep parameters with sexual quality of life among postmenopausal women.
發現較差的睡眠效率與增加的醒後清醒時間顯著相關於降低的性滿足度，提醒臨床師在評估性功能時應同時關注睡眠品質。
Maturitas
發現更年期相關診斷在急診就診中被極少記錄，凸顯醫療系統對更年期健康需求的忽視，可能影響後續轉介與管理。
Obstetrics and gynecology
探討瑜伽、正念、飲食與草藥等整合療法在緩解更年期症狀（含睡眠與血管舒縮）中的證據，提倡納入常規照護。
Supportive care in cancer : official journal of the Multinational Association of Supportive Care in Cancer
雖非聚焦更年期，但發現睡眠障礙與疲乏為卵巢癌患者常見共病症狀，提醒腫瘤照護需關注睡眠管理。
American journal of lifestyle medicine
證實飲食調整（如減少咖啡因、辛辣食物）、規律運動與重量管理可顯著減少熱潮紅頻率，對改善相關睡眠中斷具間接益處。