今日文獻聚焦於中年女性睡眠健康，特別是更年期相關睡眠障礙與血管舒縮症狀的互動機制，且神經內分泌通路（如神經激酶3受體）成為治療新靶點，顯示由症狀管理轉向機制導向的個別化介入趨勢。
Maturitas · Examining sleep disturbance as a mediator of the association of vasomotor symptoms with positive and negative emotional well-being in midlife postmenopausal women.
首次證實睡眠擾動在血管舒縮症狀與更年期婦女正負向情緒健康之間具有顯著中介效應，暗示改善睡眠可緩解情緒症狀。
Menopause (New York, N.Y.) · Sleep disturbances in midlife women: prevalence, correlates, and treatments.
全面闡述更年期過渡期婦女睡眠障礙的高流行率、多因素成因（含血管舒縮、情緒、激素變動）及現行治療選項，臨床實用性高。
Sleep medicine · Pharmacological and non-pharmacological treatments for chronic insomnia in perimenopausal and postmenopausal women: a systematic review and meta-analysis.
證實認知行為治療失眠（CBT-I）為更年期婦女慢性失眠的一線療法，效果優於常見藥物且持續性較好。
Obstetrics and gynecology clinics of North America · Neurokinin 3 Receptor Antagonists for Menopause Symptom Management.
神經激酶3受體拮抗劑（如fezolinetant）在減少血管舒縮症狀及改善相關睡眠擾動方面顯示顯著疗效，為非激素療法帶來突破。
Gynecological endocrinology : the official journal of the International Society of Gynecological Endocrinology · The associations of sleep parameters with sexual quality of life among postmenopausal women.
較差的睡眠品質（尤其入睡困難與睡眠維持不佳）顯著相關於較低的性生活品質，提醒臨床需整合評估睡眠與性健康。
Obstetrics and gynecology clinics of North America · Midlife Sleep and Circadian Health: Implications for Cardiovascular and Cognitive Outcomes.
強調中年婦女睡眠不足與昼夜節律 disruption 不僅影響即時症狀，更增加長期心血管疾病與認知衰退風險。
The Medical clinics of North America · Sleep in Women: The Current Status and Nuances in Management.
提供婦女睡眠健康的全階段觀點，聚焦更年期獨特挑戰（如激素波動導致的睡眠結構改變），並區分常見誤區與實證療法。
Supportive care in cancer : official journal of the Multinational Association of Supportive Care in Cancer
探討卵巢癌患者在維持療法期間的症狀體驗，雖未聚焦更年期，但提醒腫瘤治療中睡眠與情緒症狀需同步監測。
Stroke
闡述更年期心血管風險增加的機制，僅間接提及睡眠作為風險調節因素，缺乏直接睡眠數據。
Maturitas
探索天然植物來源的神經激酶3拮抗劑作為更年期潮熱替代療法，但樣本小且效應幅度有限。
Human reproduction (Oxford, England)
研究跨性別女性停用激素療法的影響，雖涉及激素與睡眠，但族群特殊，對一般更年期婦女適用性低。
Breast (Edinburgh, Scotland)
討論神經激酶3拮抗劑在乳腺癌幸存者中的應用潛力，避免雌激素風險，但安全性數據仍需長期追蹤。
Journal of the American Nutrition Association
理論性闡述營養介入如何經由調節炎症、腸道與雌激素代謝影響更年期症狀，缺乏對睡眠的直接臨床試驗證據。