今日文獻聚焦於神經激肽3受體拮抗劑（如 elinzanetant）對更年期相關睡眠障礙與血管舒縮症狀的療效，多項顯著試驗結果顯示其改善睡眠品質之效果與安慰劑相當，提醒臨床解釋安慰劑效應之重要性；同時，整合性敘事性審閱與身心健康框架顯示更年期睡眠問題需以整人觀點評估，涵蓋身心靈與生活樣面。
Sleep · Elinzanetant improves sleep in postmenopausal women. So does placebo.
雖然 elinzanetant 顯示改善後絕經婦女睡眠品質，但安慰劑組亦達到類似效果，提示在更年期睡眠介入研究中，安慰劑反應可能掩飾真實藥物效果，需嚴謹實驗設計。
Sleep · Elinzanetant in postmenopausal women with sleep disturbance: results from the randomized, phase II NIRVANA study.
NIRVANA 試驗顯示 elinzanetant 在改善後絕經婦女睡眠維持與醒後感覺方面具統計顯著性優於安慰劑，支持其作為非激素療法之潛力。
Obstetrics and gynecology clinics of North America · Neurokinin 3 Receptor Antagonists for Menopause Symptom Management.
神經激肽3受體拮抗劑（如 elinzanetant、fezolinetant）同時改善熱潮紅、盜汗與睡眠障礙，為傳統激素替代療法之安全替代選擇，尤適合有禁忌症者。
Menopause (New York, N.Y.) · The integration of migraine and sleep disturbance in perimenopause: a narrative review.
圍絕經期婦女偏頭痛與睡眠障礙高度共存，可能經由 serotonin、melatonin 與 CGRP 路徑之雙向調節失衡所中介，提示需整合治療兩種兩種症狀。
Obstetrics and gynecology clinics of North America · Midlife Sleep and Circadian Health: Implications for Cardiovascular and Cognitive Outcomes.
中年婦女不良睡眠與昏夜節律紊亂獨立增加未來心血管疾病與認知衰退風險，強調早期睡眠健康干預之長遠保護價值。
Maturitas
綜合 OASIS 試驗資料顯示 elinzanetant 在改善血管舒縮症狀與睡眠障礙方面於不同族群中具一致性療效與安全性，支持其廣泛適用性。
Maturitas
研究證實睡眠障礙部分中介了血管舒縮症狀（如熱潮紅）與負面情緒健康（焦慮、憂鬱）之間的關聯，提示改善睡眠可能緩解情緒症狀。
Maturitas
探索植物衍生神經激肽途徑拮抗劑對熱潮紅之影響，初步顯示可能具有溫和改善作用，為天然療法研究開啟方向。
Sleep medicine
CBT-I 被證實為更年期失眠之一線非藥物療法，具持久效果；藥物療效證據有限，提醒優先使用行為干預。
Gynecological endocrinology : the official journal of the International Society of Gynecological Endocrinology
較佳睡眠品質（特別是睡眠效率與總睡眠時間）顯著相關於較高性生活滿足度，提示睡眠改善可能間接提升性福祉。
Breast (Edinburgh, Scotland)
對於無法使用激素療法之乳癌幸存者，神經激肽3受體拮抗劑提供改善熱潮紅與相關睡眠擾動之安全選擇，臨床試驗進行中。
Menopause (New York, N.Y.)
約 40-60% 中年婦女經歷睡眠障礙，主要相關因素包括血管舒縮症狀、情緒問題與生活壓力，治療宜以多模式為主。
Journal of the American Nutrition Association
針對更年期症狀（如熱潮紅、睡眠障礙）之營養介入應基於個體病理生理機制（如發炎、氧化壓力）而非單一補充，提倡個人化飲食策略。