今日文獻聚焦於更年期女性睡眠與共病的綜合照護趨勢。核心亮點包括：更新了慢性失眠的循證治療指南、揭示了血管舒縮症狀透過睡眠干擾影響情緒的機制、以及針對乳癌倖存者使用荷爾蒙療法的權威共識，同時也探討了心血管疾病與睡眠呼吸中止症在更年期女性中的重疊診斷挑戰。
Sleep medicine · Pharmacological and non-pharmacological treatments for chronic insomnia in perimenopausal and postmenopausal women: a systematic review and meta-analysis.
本研究提供更年期女性慢性失眠最新循證醫學證據，證實了認知行為治療（CBT-I）與特定藥物的聯合療效，為臨床制定個別化治療方案提供重要依據。
Maturitas · Examining sleep disturbance as a mediator of the association of vasomotor symptoms with positive and negative emotional well-being in midlife postmenopausal women.
研究證實睡眠品質差是連結血管舒縮症狀（如盜汗）與負面情緒的核心中介機制，強調改善睡眠對提升更年期女性心理健康的重要性。
Maturitas · Neurokinin pathway botanical antagonist for menopausal vasomotor symptoms: A randomized, double-blind, placebo-controlled study.
針對疼痛與血管舒縮症狀的新興植物藥物顯示出減輕熱潮紅與盜汗的有效性，為尋求非賀爾蒙替代療法的患者提供了新的選擇。
Heart, lung & circulation · Overlap Between Heart Failure and Menopause: Diagnostic Challenges and Clinical Implications.
探討更年期女性常見的心悸與呼吸急促如何誤導診斷為單純的更年期症狀或心血管風險增加，強調了精確鑑別診斷的必要性。
International journal of gynaecology and obstetrics · Menopausal hormone therapy and comprehensive postmenopausal care in gynecologic cancer survivors: A position paper from the FIGO Committee on Women at Menopausal Age.
FIGO 指南明確指出，對於合適的乳癌等婦科腫瘤倖存者，在風險評估後可安全使用荷爾蒙療法以緩解更年期症狀。
Current urology reports · Obstructive Sleep Apnea Syndrome and Overactive Bladder: Expanding the Perspective to Women-A Narrative Review.
回顧指出女性睡眠呼吸中止症常與膀胱過動症共存，且症狀互為影響，呼籲醫師重視女性泌尿與睡眠共病的整體評估。
Gynecological endocrinology · The associations of sleep parameters with sexual quality of life among postmenopausal women.
探討睡眠品質如何直接影響絕經後女性的性生活品質，強調了身心醫學在更年期照護中的整合性。
Journal of the American Nutrition Association · Evidence-Based Nutritional Management of Menopausal Symptoms: A Pathophysiological Reasoning Approach to Personalized Nutrition Practice.
主張根據個體病理生理機轉進行個人化營養介入，以調節荷爾蒙與發炎反應，從源頭緩解更年期不適。
Current urology reports
回顧指出女性睡眠呼吸中止症常與膀胱過動症共存，且症狀互為影響，呼籲醫師重視女性泌尿與睡眠共病的整體評估。
Heart, lung & circulation
探討更年期女性常見的心悸與呼吸急促如何誤導診斷為單純的更年期症狀或心血管風險增加，強調了精確鑑別診斷的必要性。
Gynecological endocrinology
探討睡眠品質如何直接影響絕經後女性的性生活品質，強調了身心醫學在更年期照護中的整合性。
Journal of the American Nutrition Association
主張根據個體病理生理機轉進行個人化營養介入，以調節荷爾蒙與發炎反應，從源頭緩解更年期不適。