今日文獻亮點聚焦於更年期失眠的實證治療地圖，包含高層級的統合分析與睡眠剝奪對代謝的影響，顯示領域正朝向精準化與非藥物多模式介入發展。
Sleep medicine · Pharmacological and non-pharmacological treatments for chronic insomnia in perimenopausal and postmenopausal women: a systematic review and meta-analysis.
本篇統合分析為更年期失眠提供了最完整的實證地圖，明確比較CBT-I與荷爾蒙療法等介入措施的成效差異，是臨床決策的關鍵依據。
Annals of internal medicine · Prolonged Short Sleep and Its Effect on Body Weight and Composition : A Pooled Analysis of Randomized Trials.
透過隨機試驗匯總分析證實長期睡眠剝奪會顯著增加體重與脂肪量，為中年女性睡眠不足導致代謝惡化提供強烈警示。
Gynecological endocrinology : the official journal of the International Society of Gynecological Endocrinology · The associations of sleep parameters with sexual quality of life among postmenopausal women.
揭示停經後女性的睡眠品質與性生活滿意度呈顯著正相關，強調在更年期門診應將睡眠障礙納入性功能評估的一部分。
Journal of the American Nutrition Association · Evidence-Based Nutritional Management of Menopausal Symptoms: A Pathophysiological Reasoning Approach to Personalized Nutrition Practice.
從神經內分泌與發炎機制出發，提出針對更年期症狀（含睡眠障礙）的個人化營養介入策略，為非藥物治療開闢新路徑。
Climacteric : the journal of the International Menopause Society · Multidimensional menopausal symptom burden in Singapore - MARIE work package 2a population analysis.
透過亞洲大型人口數據，剖析更年期症狀的群聚現象，有助於臨床上精準識別高風險的失眠與身心症候群。
Menopause (New York, N.Y.) · Age at natural and surgical menopause and related factors: NHANES 2013-2023.
運用十年全國數據釐清影響更年期提前的社會人口學與醫療因素，對預測及早發性更年期導致的睡眠與情緒障礙具備預防價值。
Menopause (New York, N.Y.)
系統性回顧過去十年更年期疼痛的表現型態與潛在機制，為未來研究指明方向。
Menopause (New York, N.Y.)
探討更年期症狀如何干擾高知識型女性的職場表現與生活品質。
Menopause (New York, N.Y.)
關注弱勢與特殊情境下女性的更年期經驗，揭示醫療資源可及性的缺口。
Journal of affective disorders
更新PMDD的神經內分泌失調機制，並梳理現行藥物與心理治療策略。