今日文獻強調了更年期時期，荷爾蒙療法與生活型態（飲食、運動）對睡眠及代謝健康的雙向影響；同時，聚焦於睡眠障礙與晚年認知功能衰退的關聯，顯示出早期介入睡眠問題對預防失智的重要意義。
Menopause (New York, N.Y.) · Characterizing the role of menopausal status and hormone therapy on modifiable health behaviors and their association with body composition, physical function, and metabolic health.
探討荷爾蒙療法（HT）如何改善更年期女性的可修改健康行為（如飲食、運動），並發現這些行為改變能直接改善身體組成與代謝健康，對臨床促進整體健康管理具有指導價值。
Menopause (New York, N.Y.) · Sleep disturbances during perimenopause and later-life cognitive function.
大規模研究證實圍絕經期的睡眠障礙與晚年認知功能下降顯著相關，提示醫師需將改善中年睡眠問題視為預防失智症的重要介入點。
Menopause (New York, N.Y.) · Menopause and hormone therapy in relation to dietary intake, physical activity, and sleep, and meeting lifestyle guidelines.
分析更年期狀態與荷爾蒙療法對睡眠及生活型態指標的獨立與共同影響，數據顯示荷爾蒙療法使用者更可能達成睡眠與運動的健康指標。
Maturitas · The impact of poor sleep on women's midlife transition: A qualitative study using interpretative phenomenological analysis.
透過深度訪談，具體呈現了睡眠不佳如何削弱女性在中年過渡期的心理韌性、社交功能及自我效能，為心理支持治療提供了深刻的人文視角。
Evidence-based nursing · Complex relationship between hot flashes and sleep: insights from a randomised trial in menopausal women.
透過隨機試驗解析了血管舒縮症狀（熱潮紅）如何具體干擾睡眠結構，並驗證了針對熱潮紅的介入策略對改善睡眠品質的直接效果。
Climacteric : the journal of the International Menopause Society
探討了骨病學家如何處理更年期女性常見的肌肉骨骼疼痛問題，反映了非藥物療法在疼痛管理中的潛力。
The journal of headache and pain
分析了圍絕經期偏頭發作頻率與荷爾蒙波動的關係，指出月經週期荷爾蒙變化對偏頭痛發作的影響。
Gynecological endocrinology : the official journal of the International Society of Gynecological Endocrinology
研究發現絕經後女性的睡眠品質（如失眠、睡眠中斷）直接負面影響其性生活品質，強調了睡眠在女性性健康中的重要性。
Journal of affective disorders
回顧了PMDD的最新發病機制與治療選項，雖然主要側重心智，但對於理解與睡眠-情緒週期密切相關的障礙極具參考價值。
Cancer nursing
針對合併乳癌的絕經後女性，分析心理症狀群對壓力水平與生活品質的影響，這類患者常伴隨嚴重的睡眠障礙。