今日文獻呈現「非藥物介入與新興植物療法並重」的趨勢，強調透過團體認知行為治療（CBT）與神經激肽通路拮抗劑來重新定義更年期血管舒縮症狀與睡眠障礙的處置策略。
Climacteric : the journal of the International Menopause Society · Redefining menopausal care: a randomized trial of group CBT for vasomotor symptoms in Korean women.
透過隨機試驗證實團體認知行為治療能有效緩解更年期女性血管舒縮症狀，為非荷爾蒙治療提供高強度臨床證據。
Maturitas · Neurokinin pathway botanical antagonist for menopausal vasomotor symptoms: A randomized, double-blind, placebo-controlled study.
首創以植物來源拮抗神經激肽通路，為無法或不願使用荷爾蒙療法的女性提供創新且具潛力的替代方案。
Maturitas · The impact of poor sleep on women's midlife transition: A qualitative study using interpretative phenomenological analysis.
以現象學視角深度剖析睡眠障礙如何干擾中年女性生活脈絡，補足量化數據無法呈現的臨床共情盲點。
Menopause (New York, N.Y.) · Menopause and hormone therapy in relation to dietary intake, physical activity, and sleep, and meeting lifestyle guidelines.
探討荷爾蒙療法使用者的生活型態遵循度，揭示HT與整體健康行為（含睡眠）之間的潛在關聯性。
Gynecological endocrinology : the official journal of the International Society of Gynecological Endocrinology · The associations of sleep parameters with sexual quality of life among postmenopausal women.
確立睡眠品質與停經後女性性生活品質呈顯著相關，強化睡眠障礙評估在女性更年期全面照護中的地位。
BMJ open · The LIFE study: a cross-sectional study protocol for LIfestyle risk Factors for chronic disease across the stagEs of reproductive ageing.
建構涵蓋完整生殖老化歷程的大型研究框架，未來將為不同階段的睡眠與代謝風險提供關鍵流行病學數據。
BMJ open
設計隨機試驗以評估瑜伽能否緩解乳癌患者因內分泌治療引發的肌肉骨骼疼痛，間接探討對睡眠的潛在幫助。
Journal of affective disorders
統整經前不悅症在神經內分泌與神經傳導物質上的最新病理機轉，並回顧現有治療策略。