今日文獻顯示更年期失眠與血管舒縮症狀的治療正朝向非荷爾蒙與心理社會介入發展，其中神經激肽途徑拮抗劑與團體認知行為治療的隨機試驗最具突破性，顯示治療選擇多元化趨勢。
Climacteric · Redefining menopausal care: a randomized trial of group CBT for vasomotor symptoms in Korean women.
首度在亞洲族群驗證團體CBT可有效改善血管舒縮症狀，為不願或不能使用荷爾蒙療法的患者提供具循證基礎的非藥物替代方案。
Maturitas · Neurokinin pathway botanical antagonist for menopausal vasomotor symptoms: A randomized, double-blind, placebo-controlled study.
透過植物性成分拮抗神經激肽受體來緩解熱潮紅，開創非荷爾蒙、非抗憂鬱劑的第三類新機制治療選項。
BMC Women's Health · The effectiveness of psychosocial interventions on physiological symptoms of menopause: a systematic review and meta-analysis.
彙整多項心理社會介入研究，提供CBT、正念等非藥物治療對更年期生理症狀（含睡眠障礙）之最高層級證據。
Maturitas · The impact of poor sleep on women's midlife transition: A qualitative study using interpretative phenomenological analysis.
以深度的質性方法揭示睡眠不良如何從生理、心理與社會層面衝擊女性中年過渡期，補足量化研究難以捕捉的患者真實經驗。
Gynecological Endocrinology · The associations of sleep parameters with sexual quality of life among postmenopausal women.
確立睡眠品質與停經後女性性生活滿意度之顯著關聯，支持在更年期性功能障礙評估中納入睡眠篩檢之必要性。
Climacteric · The use of menopause hormone therapy in borderline ovarian tumor survivors: a systematic review and meta-analysis.
針對此特殊族群提供MHT安全性證據，有助於解決因手術提早停經導致嚴重失眠與血管舒縮症狀之治療困境。
BMJ Open
針對生殖老化不同階段設計之大規模生活型態研究計畫，未來可提供睡眠與慢性病關聯之流行病學資料。
BMJ Open
探討瑜伽改善乳癌患者因內分泌治療引發之肌肉骨骼不適，間接可能有助於睡眠品質提升。
Journal of Affective Disorders
回顧PMDD之神經內分泌機制與治療進展，對理解月經週期相關睡眠障礙有參考價值。