今日文獻聚焦於非藥物介入（如認知行為治療）在更年期症狀管理的實證應用，並透過STRAW+10標準精準界定睡眠品質下降的關鍵分期，展現更年期照護從單一荷爾蒙補充走向全人與精準預防的趨勢。
Climacteric : the journal of the International Menopause Society · Leveraging STRAW +10 criteria to evaluate menopause stage effects on sleep quality.
首度以STRAW+10標準精準劃分更年期階段，證實不同分期對睡眠品質的影響具顯著差異，為臨床早期睡眠介入提供明確時間窗。
Climacteric : the journal of the International Menopause Society · Redefining menopausal care: a randomized trial of group CBT for vasomotor symptoms in Korean women.
透過隨機試驗證實團體認知行為治療能顯著緩解亞洲女性血管舒縮症狀，成功打破荷爾蒙療法獨大的治療思維。
BMC women's health · The effectiveness of psychosocial interventions on physiological symptoms of menopause: a systematic review and meta-analysis.
大規模統合分析確立心理社會介入對改善更年期整體生理症狀（含失眠與熱潮紅）具有中等至大效果量，強化非藥物介入的實證基礎。
Gynecological endocrinology : the official journal of the International Society of Gynecological Endocrinology · The associations of sleep parameters with sexual quality of life among postmenopausal women.
揭示停經後女性的睡眠參數與性生活品質呈顯著正相關，強調睡眠是維持中年女性整體生活品質不可或缺的關鍵樞紐。
Climacteric : the journal of the International Menopause Society · The use of menopause hormone therapy in borderline ovarian tumor survivors: a systematic review and meta-analysis.
針對荷爾蒙療法的過去模糊地帶，確認在邊緣性卵巢腫瘤存活者中使用MHT並未增加腫瘤復發風險，釋放重要的臨床用藥安全信號。
BMJ open · Effect of yoga on musculoskeletal complaints in women during endocrine treatment for breast cancer: protocol of the randomised controlled COBRA trial.
發表嚴謹的RCT試驗協議，旨在探討瑜伽如何緩解乳癌患者因內分泌治療引發的類更年期肌肉骨骼症狀，預期將間接利好患者睡眠。
Climacteric : the journal of the International Menopause Society
探討荷爾蒙療法對女性肺部疾病的潛在影響，雖具病理生理學探討價值，但與更年期睡眠醫學的直接關聯度較低。
Journal of affective disorders
更新經前不悅症的神經內分泌機轉與治療策略，雖涉及情緒與睡眠干擾，但並非針對更年期或女性中年睡眠的核心範疇。