今日文獻重點揭示更年期失眠的非藥物介入（特別是CBT-I）具有強烈循證支持，同時透過STRAW+10與SWAN等大型資料庫，精準描繪血管舒縮症狀時機與不同更年期分期對睡眠品質及長期死亡率的深遠影響。
Maturitas · Effectiveness of non-pharmacological interventions for insomnia related to natural menopause: A meta-analysis of randomized controlled trials.
本篇統合分析確立非藥物介入（如CBT-I）作為自然更年期失眠的一線治療選擇，提供高階次的循證醫學證據支持。
Climacteric · Leveraging STRAW +10 criteria to evaluate menopause stage effects on sleep quality.
透過國際標準化STRAW+10分期系統，精準剖析不同更年期階段（如圍絕經期與停經後）對睡眠品質的差異性影響。
Menopause (New York, N.Y.) · Associations between vasomotor symptoms, sleep disturbances, and frequent mood changes individually and within symptom groups across the menopausal transition and early postmenopause: observations from the Study of Women's Health Across the Nation.
基於SWAN這一經典大型世代研究，揭示血管舒縮症狀、睡眠障礙與情緒變化三者間的群聚效應與交互相關性。
Sleep medicine clinics · Sleep Duration and Mortality in Women: Effect of Aging and Menopause.
探討女性睡眠時間長短與死亡率之間的關聯，並特別指出更年期狀態在其中的關鍵調節角色。
Sleep medicine clinics · Physiologic Changes in Sleep Across the Female Lifespan.
系統性梳理女性從青春期、育齡期到更年期及老年期的睡眠生理與神經內分泌變化，建立全生命週期的睡眠醫學視角。
Menopause (New York, N.Y.) · Subjective menopausal hot flashes in sleep disturbance: does the timing of hot flashes matter?
挑戰傳統觀念，深入分析夜間熱潮紅發生的「特定時機」對睡眠中斷與睡眠架構破壞的差異化影響。
Nursing for women's health · Paradigm Shift in Nonhormonal Treatment Options for Vasomotor Symptoms of Menopause.
全面盤點近期獲批或具潛力的非荷爾蒙新藥（如NK3受體拮抗劑等），為無法使用荷爾蒙療法的失眠患者開啟新局。
Patient education and counseling · Cognitive-behavioral interventions for (peri)menopausal symptoms: A scoping review of interventions characteristics and content.
梳理現有針對圍絕經期症狀的認知行為介入措施（CBI）之核心組成要素，為未來制定標準化治療手冊提供藍圖。
BMC women's health
統合分析顯示心理社會介入能有效緩解更年期引發的生理不適，擴展了非藥物治療的應用廣度。
Climacteric
探討荷爾蒙療法對肺部系統的潛在影響，提供更年期用藥安全性的全方位評估。
BMC women's health
透過回顧性數據比較兩種不同荷爾蒙給藥策略在緩解症狀上的實際效益差異。
Gynecological endocrinology
研究指出停經後婦女的客觀與主觀睡眠參數與其性生活滿意度存在顯著相關。
Sleep medicine clinics
分析肥胖換氣不足症候群在發病率與臨床表現上的性別差異，強調女性特殊生理構造的影響。
Sleep medicine clinics
概述睡眠醫學中男女在睡眠架構、失眠盛行率及睡眠疾病表現上的根本性差異。
Maturitas
利用行動應用程式大數據，即時監測並分析現代女性血管舒縮症狀的盛行率與新興危險因子。
Maturitas
透過日本全國健保資料庫，揭示職場女性面對更年期障礙時的醫療資源利用現況與共病圖譜。
Maturitas
揭示童年或成年時期的創傷與暴力經歷會導致更年期症狀加重及更年期提前的長期後果。
Complementary therapies in medicine
統合分析證實按摩療法在減輕更年期及停經後整體症狀（含焦慮與睡眠問題）上具輕至中度效果。
Journal of affective disorders
更新經前不悅症在神經內分泌與神經傳導物質異常的病生理機轉，並回顧現有治療策略。
Integrative medicine research
匯整分析顯示中藥定坤丹在改善更年期症候群臨床症狀方面具有潛在療效，但仍需更多高品質試驗。