今日文獻聚焦於更年期失眠的非藥物介入成效與睡眠生理機轉，SWAN大型研究揭示了血管舒縮症狀、睡眠障礙與情緒變化的群聚效應，為臨床症狀群管理提供重要循證基礎。
Maturitas · Effectiveness of non-pharmacological interventions for insomnia related to natural menopause: A meta-analysis of randomized controlled trials.
本篇統合分析系統性整合RCT證據，確認非藥物介入對自然更年期相關失眠具顯著療效，為第一線非荷爾蒙治療選擇提供高強度循證支持。
Menopause (New York, N.Y.) · Associations between vasomotor symptoms, sleep disturbances, and frequent mood changes individually and within symptom groups across the menopausal transition and early postmenopause: observations from the Study of Women's Health Across the Nation.
SWAN大型縱向研究揭示血管舒縮症狀、睡眠障礙與情緒變化在更年期過渡期呈現顯著的症狀群聚效應，強調臨床應以整體觀點評估而非單一症狀處理。
Menopause (New York, N.Y.) · Subjective menopausal hot flashes in sleep disturbance: does the timing of hot flashes matter?
研究探討夜間熱潮紅發生的時機對睡眠障礙的影響，發現特定時段的熱潮紅對睡眠結構破壞最為顯著，有助於精準化治療時機的規劃。
Sleep medicine clinics · Physiologic Changes in Sleep Across the Female Lifespan.
系統性回顧女性從青春期至老年期睡眠生理的動態變化，特別闡述更年期過渡期睡眠結構改變的神經內分泌機轉，為理解更年期失眠提供完整生理學基礎框架。
Sleep medicine clinics · Sleep Duration and Mortality in Women: Effect of Aging and Menopause.
探討女性睡眠時間與全因死亡率之關聯，揭示更年期狀態與老化在睡眠時間與死亡率關係中的調節效應，強調更年期女性睡眠時間管理的長期預後意義。
Patient education and counseling · Cognitive-behavioral interventions for (peri)menopausal symptoms: A scoping review of interventions characteristics and content.
範圍性回顧梳理現有認知行為介入在圍絕經期症狀管理的介入內容與特性，為臨床設計更年期女性整合性認知行為方案提供結構化參考藍圖。
Gynecological endocrinology : the official journal of the International Society of Gynecological Endocrinology · The associations of sleep parameters with sexual quality of life among postmenopausal women.
研究證實停經後女性之睡眠參數與性生活品質呈顯著正相關，提示改善睡眠可作為提升更年期女性整體生活品質的切入點。
Maturitas · Prevalence of vasomotor symptoms and the associated risk factors: the "Mi Menopausia" app study.
運用行動應用程式進行大規模真實世界資料收集，精準描繪血管舒縮症狀的盛行率與風險因子，並揭示其與睡眠障礙的高度共病關係。
Climacteric : the journal of the International Menopause Society
探討更年期荷爾蒙療法對肺部疾病的影響，屬於荷爾蒙療法安全性評估的延伸議題。
BMC women's health
回溯性比較兩種荷爾蒙療法方案對更年期症狀的管控成效，提供用藥選擇的實務參考。
Human reproduction (Oxford, England)
探討年長跨性別女性短暫停用荷爾蒙療法之影響，與更年期失眠主題直接相關性較低。
Sleep medicine clinics
分析肥胖低通氣症候群的性別差異，間接涉及女性睡眠呼吸障礙的特殊表現。
Sleep medicine clinics
概論性回顧睡眠醫學中的性別差異，提供理解女性睡眠特徵的基礎背景知識。
Maturitas
運用日本全國健保資料庫描繪職業女性更年期障礙的醫療利用現況，反映實務上的診療缺口。
Maturitas
回顧女性受暴經驗對更年期症狀表現與發生時機的影響，揭示心理創傷的長期生理效應。
Complementary therapies in medicine
統合分析按摩療法對更年期症狀的改善效果，提供補充醫學選項的循證依據。
Journal of affective disorders
更新經前不悅症候群的病理機轉與治療策略，與更年期失眠主題相關性有限。
Integrative medicine research
評估中藥定坤丹對更年期症候群的療效，為中醫藥介入更年期症狀提供循證參考。