今日文獻焦點集中在「非藥物介入（特別是認知行為治療）對更年期失眠的療效證據」，以及「血管舒縮症狀與睡眠中斷的時間性機制」，同時透過大規模世代研究釐清睡眠時間與更年期女性死亡率的關聯，為精準睡眠醫學提供重要參考。
Maturitas · Effectiveness of non-pharmacological interventions for insomnia related to natural menopause: A meta-analysis of randomized controlled trials.
本篇統合分析確立了非藥物介入措施（如CBT-I）對改善自然更年期女性失眠具有顯著且穩定的中等效應，為臨床首選的非荷爾蒙治療提供高階證據。
Menopause (New York, N.Y.) · Associations between vasomotor symptoms, sleep disturbances, and frequent mood changes individually and within symptom groups across the menopausal transition and early postmenopause: observations from the Study of Women's Health Across the Nation.
SWAN研究透過症狀群組分析揭示血管舒縮症狀、睡眠障礙與情緒波動在更年期過渡期具有高度共病性，顛覆過去單一症狀治療的思維。
Menopause (New York, N.Y.) · Subjective menopausal hot flashes in sleep disturbance: does the timing of hot flashes matter?
研究證實夜間熱潮紅的「發生時機」是決定睡眠中斷嚴重度的關鍵因素，為評估更年期失眠提供了精準化的時間維度指標。
Sleep medicine clinics · Sleep Duration and Mortality in Women: Effect of Aging and Menopause.
該文闡明睡眠時間對女性死亡率的影響會隨年齡增長與停經狀態發生動態改變，挑戰了「固定睡眠時長」的普世建議。
Sleep medicine clinics · Physiologic Changes in Sleep Across the Female Lifespan.
系統性梳理從青春期到停經後女性睡眠架構與神經內分泌的生理演變，奠定理解女性特有睡眠障礙的基石。
Patient education and counseling · Cognitive-behavioral interventions for (peri)menopausal symptoms: A scoping review of interventions characteristics and content.
繪製出目前應用於圍絕經期症狀的認知行為介入措施之內容地圖，釐清各項技術（如睡眠衛教、壓力因應）的具體操作內涵。
Maturitas · Prevalence of vasomotor symptoms and the associated risk factors: the "Mi Menopausia" app study.
利用大數據App追蹤揭示現代女性血管舒縮症狀的真實盛行率與潛在生活型態危險因子，展現數位醫療在更年期研究的新潛力。
Human reproduction (Oxford, England)
探討老年跨性別女性短暫停用荷爾蒙治療所引發的類更年期症狀與睡眠干擾反應。
Gynecological endocrinology : the official journal of the International Society of Gynecological Endocrinology
研究指出停經後女性的睡眠品質與結構參數與其性生活滿意度呈現顯著正相關。
BMC women's health
大規模世代研究證實中年女性的規律運動、良好睡眠與高品質飲食能顯著減輕月經與更年期相關不適。
BJOG : an international journal of obstetrics and gynaecology
分析顯示停經後女性的特定生殖歷史與生活型態因子（含睡眠狀態）與長期認知功能衰退風險密切相關。
Sleep medicine clinics
探討肥胖換氣不足症候群在發病率與臨床表徵上的性別差異，提及女性中年期荷爾蒙變化的潛在影響。
Sleep medicine clinics
概論性別本身（非僅限生物學性）如何導致睡眠障礙盛行率與治療反應的差異。
Maturitas
利用日本健保資料庫揭示職場女性更年期障礙就診率偏低，且安眠藥與抗憂鬱劑處方比例高的現況。
Maturitas
統整文獻指出童年或成年時期的創傷與暴力經歷會透過HPA軸失調導致更年期提前與症狀加劇（含失眠）。
Complementary therapies in medicine
統合分析證實按摩療法能作為輔助療法，有效改善停經後女性的睡眠障礙與焦慮症狀。
Journal of affective disorders
更新經前不悅症候群在神經內分泌與GABA系統的病理機制，間接為理解圍絕經期情緒與睡眠波動提供對照。
Integrative medicine research
匯整分析顯示定坤丹在緩解更年期症候群（含失眠與熱潮紅）方面具有潛在療效，但受限于試驗品質。