今日文獻聚焦於女性一生睡眠生理變化的全貌，特別是更年期過渡期血管舒縮症狀（熱潮紅）與失眠的共病機轉及非荷爾蒙新藥的臨床試驗數據，顯示治療正朝向精準化與多模式介入發展。
Climacteric · Patient-reported outcome data from a randomized phase II study (STARLIGHT) of fezolinetant in women in Japan with vasomotor symptoms associated with menopause.
Fezolinetant 作為 NK3 受體拮抗劑，在亞洲女性族群中顯著改善更年期血管舒縮症狀與相關睡眠困擾，為不適用或拒絕荷爾蒙療法的患者提供高品質的 PRO 證據。
Menopause (New York, N.Y.) · Associations between vasomotor symptoms, sleep disturbances, and frequent mood changes individually and within symptom groups across the menopausal transition and early postmenopause: observations from the Study of Women's Health Across the Nation.
SWAN 研究揭示血管舒縮症狀、睡眠障礙與情緒波動在更年期過渡期常以「症狀群聚」形式出現，挑戰過去單一症狀治療的思維。
Menopause (New York, N.Y.) · Subjective menopausal hot flashes in sleep disturbance: does the timing of hot flashes matter?
研究指出入睡前與睡眠中發生的熱潮紅對睡眠障礙的影響程度可能不同，為臨床詢診與睡眠衛教提供更精細的時間維度切入點。
Patient education and counseling · Cognitive-behavioral interventions for (peri)menopausal symptoms: A scoping review of interventions characteristics and content.
系統性梳理 CBI 治療圍絕經期症狀的內涵，確認認知行為治療不僅適用於失眠（CBT-I），更能廣泛處理更年期整體症候群。
Maturitas · The impact of poor sleep on women's midlife transition: A qualitative study using interpretative phenomenological analysis.
透過質性研究深刻描繪中年女性在面對睡眠剝奪時的真實心理苦痛與生活衝擊，補足量化數據無法呈現的病人視角。
Sleep medicine clinics · Sleep Duration and Mortality in Women: Effect of Aging and Menopause.
釐清女性睡眠時間長短與死亡率之間的關聯如何受更年期狀態調節，強調更年期過渡期是睡眠介入的關鍵危險期。
Sleep & breathing = Schlaf & Atmung · Insomnia and women: exploring vulnerability, impact, and intervention.
全面性回顧女性在不同生命週期（特別是中年更年期）對失眠的高脆弱性及其連鎖負面影響，並整合現行介入策略。
Sleep medicine clinics
詳述從青春期到老年期女性睡眠架構與生理調控的動態演變，為評估中年睡眠障礙提供基礎生理學對照。
Sleep medicine clinics
概論睡眠醫學中性別差異的表現與潛在機制，強調性別不應僅被視為生物學變項，更是臨床決策的關鍵考量。
Sleep medicine clinics
探討肥胖低通氣症候群在發病率、臨床表現與預後上的性別差異，提醒中年肥胖女性需警惕此一嚴重睡眠呼吸障礙。
Women & health
揭示巴西更年期婦女在醫療資源取得上的不平等，強調發展文化適切且具包容性之更年期照護模式的重要性。
Journal of the American Heart Association
分析顯示圍絕經期女性心血管健康指標普遍不佳，而睡眠作為 LE8 指標之一，其惡化與整體心血管風險息息相關。
Complementary therapies in medicine
統合分析證實按摩療法能适度緩解更年期症狀（含焦慮與睡眠問題），可作為輕度症狀婦女的輔助性非藥物選擇。
Journal of affective disorders
更新 PMDD 的神經內分泌失調機制，並探討含 SSRIs 在內的治療策略，有助於鑑別更年期過渡期早期的類似情緒症狀。
Integrative medicine research
匯整 RCT 數據指出定坤丹在改善更年期綜合症狀方面具潛在療效，但受限于試驗品質，仍需更高階的實證支持。