今日文獻呈現「多面向整合介入」趨勢，從新藥實證（Fezolinetant）、認知行為治療到中醫與按摩等輔助療法，顯示更年期失眠管理正從單一荷爾蒙補充走向非藥物與個人化的全人照護模式。
Maturitas · The impact of poor sleep on women's midlife transition: A qualitative study using interpretative phenomenological analysis.
透過質性研究深刻揭示了睡眠品質惡化如何加劇中年女性的身心負擔，強調臨床評估需超越量表，關注患者真實生活體驗與失能感。
Patient education and counseling · Cognitive-behavioral interventions for (peri)menopausal symptoms: A scoping review of interventions characteristics and content.
系統性梳理CBT-I等認知行為治療在更年期症狀的應用藍圖，為臨床人員設計非藥物睡眠與情緒介入提供結構化指引。
Climacteric : the journal of the International Menopause Society · Patient-reported outcome data from a randomized phase II study (STARLIGHT) of fezolinetant in women in Japan with vasomotor symptoms associated with menopause.
確認Fezolinetant在亞洲族群中能有效改善熱潮紅並減少睡眠干擾，為拒絕或禁忌使用荷爾蒙療法的患者提供強力替代方案。
American journal of lifestyle medicine · Perimenopause and Lifestyle Medicine: A Window of Opportunity.
將圍絕經期定位為生活型態介入的黃金逆轉窗口，強調睡眠衛教與運動應作為預防更年期失眠與代謝惡化的核心策略。
Complementary therapies in medicine · Can massage ameliorate menopausal and postmenopausal symptoms in women? A systematic review and meta-analysis.
統合分析證實按摩作為輔助療法能顯著緩解更年期症狀並促進放鬆，為尋求溫和非侵入性睡眠改善方案的患者提供實證支持。
Integrative medicine research · Chinese herbal medicine Ding Kun Dan for menopausal syndrome: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.
藉由嚴謹的統合分析檢視定坤丹療效，為考慮中醫藥介入以改善更年期失眠與自主神經失調的患者提供循證參考。
Women & health
探討巴西女性在更年期過渡期的真實經歷與健康不平等現象，呼籲建立更具文化包容性的照護模式。
The British journal of general practice : the journal of the Royal College of General Practitioners
利用大數據分析提早絕經與慢性疼痛之間的關聯，並探討潛在的中介生理機轉。
Journal of clinical and experimental neuropsychology
透過潛在特徵分析將中年女性分群，釐清不同認知表現特徵與其潛在影響因子。
Journal of the American Heart Association
以Life's Essential 8指標評估圍絕經期女性的心血管健康狀況，強調此階段的心血管風險管理。
Journal of affective disorders
系統性回顧PMDD的最新神經內分泌病理機轉與現有治療策略的演進。