今日文獻涵蓋從神經內分泌機轉到臨床介入之完整光譜，以睡眠問題在更年期中的持續性及其治療調節效應最具臨床突破性，同時CBT與生活型態醫學等非藥物介入的系統性回顧為門診實務提供明確指引。
Climacteric · Sleep problems persist in middle-aged women and influence changes in health but are moderated by menopause and its treatment.
此研究為少數直接探討中年女性睡眠問題縱向演變的臨床研究，揭示睡眠障礙不僅持續存在且實質影響健康轉歸，而更年期狀態與是否接受治療是關鍵調節因子，對臨床決策極具參考價值。
Sleep · The median preoptic nucleus is a key site for estradiol regulation of sleep-wake behaviors in females rats.
從神經解剖學層面精準定位中視前核為雌二醇調控睡眠-清醒週期的核心區域，為更年期女性因雌激素下降導致失眠提供了全新的機轉解釋與潛在治療靶點。
Patient Education and Counseling · Cognitive-behavioral interventions for (peri)menopausal symptoms: A scoping review of interventions characteristics and content.
系統性梳理CBT介入圍絕經期症狀的內容特徵與實施模式，為臨床人員設計含睡眠改善在內的整合性非藥物處置提供實務藍圖。
American Journal of Lifestyle Medicine · Perimenopause and Lifestyle Medicine: A Window of Opportunity.
將圍絕經期定位為生活型態醫學介入的關鍵窗口期，強調睡眠、運動與營養等可調整因子在此階段的預防與治療潛力。
Complementary Therapies in Medicine · Can massage ameliorate menopausal and postmenopausal symptoms in women? A systematic review and meta-analysis.
透過統合分析證實按摩療法對更年期症狀的改善效果，為不願接受荷爾蒙療法的失眠患者提供具證據支持的輔助性非藥物選擇。
Integrative Medicine Research · Chinese herbal medicine Ding Kun Dan for menopausal syndrome: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.
匯總多項RCT證據評估定坤丹對更年期症候群的整體療效，為中醫藥介入更年期相關失眠提供重要的循證參考。
Women & Health
探討巴西女性更年期的生活經驗與健康不平等現象，呼籲建立更具包容性的照護模式。
British Journal of General Practice
利用大型生物資料庫分析停經年齡與慢性疼痛之間的潛在中介路徑，間接與睡眠品質相關。
Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology
以潛在類別分析識別中年女性不同的認知表現輪廓，可能與睡眠剝奪導致的認知功能下降有關。
Journal of the American Heart Association
以Life's Essential 8指標評估圍絕經期女性心血管健康狀態，睡眠為其中一項關鍵指標。
Journal of Affective Disorders
更新PMDD的神經內分泌機轉認知與治療選項，雖非直接探討更年期，但對理解女性荷爾蒙相關情緒與睡眠障礙有參考價值。