今日文獻聚焦更年期睡眠障礙的長期影響與多樣化治療策略，涵蓋認知行為治療的實務應用、雌二醇調節睡眠的神經機制，以及按摩與中藥等輔助療法的統合分析，呈現從基礎到臨床的完整研究光譜。
Climacteric · Sleep problems persist in middle-aged women and influence changes in health but are moderated by menopause and its treatment.
此研究揭示中年女性睡眠問題具有持續性且確切影響健康轉歸，但更年期狀態與接受治療與否會顯著調節此關聯，為臨床評估睡眠干預時機提供重要依據。
Patient Education and Counseling · Cognitive-behavioral interventions for (peri)menopausal symptoms: A scoping review of interventions characteristics and content.
本範圍回顧系統性梳理認知行為介入措施在圍絕經期症狀的應用特性與內容要素，為臨床人員設計與執行CBT-I等非藥物治療提供實務藍圖。
Sleep · The median preoptic nucleus is a key site for estradiol regulation of sleep-wake behaviors in females rats.
此基礎研究首次定位中視前核為雌二醇調節雌性睡眠-清醒行為的關鍵神經核團，為理解更年期雌激素下降導致失眠的神經內分泌機制開闢新視野。
Complementary Therapies in Medicine · Can massage ameliorate menopausal and postmenopausal symptoms in women? A systematic review and meta-analysis.
此統合分析評估按摩療法對更年期及絕經後症狀的療效，為臨床提供一項低風險、易執行的輔助治療選項之循證依據。
Integrative Medicine Research · Chinese herbal medicine Ding Kun Dan for menopausal syndrome: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.
本統合分析匯集隨機對照試驗數據，評估中藥定坤丹治療更年期症候群的有效性，為中西醫整合治療提供循證參考。
Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology · Identifying and characterizing cognitive profiles in midlife women: a latent profile analysis.
運用潛在輪廓分析識別中年女性的異質性認知表現型態，有助於臨床辨識睡眠障礙可能加劇的認知衰退高風險族群。
British Journal of General Practice · Age at menopause and chronic pain impact: an exploration of mediation using data from UK Biobank.
運用UK Biobank大數據探討更年期年齡對慢性疼痛影響的中介機制，間接反映了睡眠干擾在更年期症狀網絡中的連結角色。
Journal of the American Heart Association
運用Life's Essential 8評分評估圍絕經期女性心血管健康狀態，提供此過渡期的心血管風險輪廓。
Journal of Affective Disorders
系統性更新經前不悅症候群的病理生理學認知與治療選項，雖非更年期主題但對理解月經週期相關情緒與睡眠障礙有參考價值。