今日文獻聚焦於更年期睡眠障礙的長期影響與多元介入策略，強調非藥物治療（如認知行為治療、按摩）與基礎神經內分泌機制並駕齊驅的趨勢。
Climacteric : the journal of the International Menopause Society · Sleep problems persist in middle-aged women and influence changes in health but are moderated by menopause and its treatment.
中年女性的睡眠問題具有持續性且會惡化整體健康，但適當的更年期治療能有效調節並減輕此負面影響。
Patient education and counseling · Cognitive-behavioral interventions for (peri)menopausal symptoms: A scoping review of interventions characteristics and content.
系統性盤點針對圍絕經期症狀的認知行為介入措施，為臨床人員提供標準化且具可操作性的非藥物治療藍圖。
Sleep · The median preoptic nucleus is a key site for estradiol regulation of sleep-wake behaviors in females rats.
首次在動物模型中精準定位中線視前核為雌二醇調控睡眠-清醒週期的核心神經解剖位置，揭示更年期失眠的潛在病理機制。
Complementary therapies in medicine · Can massage ameliorate menopausal and postmenopausal symptoms in women? A systematic review and meta-analysis.
統合分析證實按摩療法能顯著改善更年期與停經後女性的綜合症狀，為不願接受荷爾蒙療法的患者提供安全的輔助替代方案。
Integrative medicine research · Chinese herbal medicine Ding Kun Dan for menopausal syndrome: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.
透過嚴謹的隨機對照試驗統合分析，確認中藥定坤丹在緩解更年期症候群方面的療效，豐富了中西醫整合醫學的證據鏈。
Journal of the American Heart Association
利用Life's Essential 8指標分析圍絕經期女性心血管健康狀況，強調此階段全面代謝與心血管評估的重要性。
Journal of affective disorders
全面更新經前不悅症的神經內分泌失調機制與現行治療策略，有助於鑑別診斷中年女性的情緒波動問題。