今日文獻聚焦於更年期失眠的非藥物介入（尤其是CBT-I對合併夜間熱潮紅的療效），並透過總覽性研究釐清中年女性睡眠障礙的長期健康影響及更年期狀態的調節角色，顯示「精準評估與行為治療」正成為此領域的核心趨勢。
Menopause (New York, N.Y.) · Cognitive behavioral therapy for menopausal insomnia in perimenopausal and postmenopausal women with insomnia and nocturnal hot flashes: a randomized-controlled pilot trial.
針對伴隨夜間熱潮紅的更年期失眠婦女，CBT-I不僅能改善失眠，更有望同步緩解血管舒縮症狀，為非荷爾蒙治療提供高品質的初始證據。
Menopause (New York, N.Y.) · Sleep disturbances in midlife women: prevalence, correlates, and treatments.
全面盤點中年女性睡眠障礙的流行病學特徵與危險因子，並系統性梳理現有治療策略，是臨床醫師快速掌握該領域全貌的關鍵文獻。
Climacteric : the journal of the International Menopause Society · Sleep problems persist in middle-aged women and influence changes in health but are moderated by menopause and its treatment.
揭示睡眠問題在中年女性中的長期頑固性及其對整體健康的下游影響，並強調更年期狀態與荷爾蒙療法在其中的關鍵調節角色。
Patient education and counseling · Cognitive-behavioral interventions for (peri)menopausal symptoms: A scoping review of interventions characteristics and content.
梳理目前應用於圍絕經期症狀的各類認知行為介入措施，解析其核心組成要素，有助於臨床人員客製化設計非藥物處置方案。
Complementary therapies in medicine · Can massage ameliorate menopausal and postmenopausal symptoms in women? A systematic review and meta-analysis.
以薈萃分析證實按摩療法對更年期症狀（可能含睡眠與血管舒縮症狀）的輔助療效，為不願接受藥物治療的婦女提供溫和的替代方案。
Integrative medicine research
統整特定中藥方劑「定坤丹」治療更年期症候群的隨機對照試驗成效，提供中醫藥介入的量化證據。
Journal of affective disorders
深入探討經前不悅症的神經內分泌機轉與最新治療策略，有助於釐清與更年期情緒障礙的鑑別診斷。