今日文獻聚焦於青少年肌力發展、神經肌肉疲勞機制、運動負荷調控與心理健康之雙向關係，尤其顯現對女运动员月經週追蹤與高強度功能訓練之新興議題的關注，臨床應用倾向於個人化訓練處方與預防性介入。
Journal of strength and conditioning research · Effects of Resistance Training on Isometric Force and Muscle Thickness in Prepubertal and Pubertal Boys: A Randomized Controlled Trial.
該研究證實9週下肢抗阻訓練可顯著提升青春期前與青春期男孩之等長峰值力量，但未見顯著肌肉肥大差異，支持青少年力量提升主要來自神經適應而非肌肥大，具重要指導意義。
Scandinavian journal of medicine & science in sports · Bicarbonate and Carbohydrate Co-Ingestion During Exercise in a Novel Gel Format Improves Time-Trial Performance After 3 h of Moderate-Intensity Exercise in Trained Cyclists.
在進行3小時中等強度騎行後，共攝取碳酸氫鈉與碳水化合物凝膠可顯著提升疲憊狀態下12分鐘時間試験平均功率輸出(+12W)，且胃腸不適未增加，證實其在延長運動中的實用性。
European journal of sport science · Acute Reactive Strength Responses and Peak Power-Performance Relationships After Flywheel Calf Raises in National-Level Track-and-Field Athletes: A Randomized Crossover Trial.
在國家級田徑選手中，輕度與中度慣性飛輪小腿提升可顯著提升反應力指數（RSI）與跳躍高度，而高慣性負荷則無顯著改善，顯示負荷選擇對神經肌肉適應具關鍵影響。
Sports health · Anterior Cruciate Ligament Reconstruction and Mental Health: A Bidirectional Relationship.
術前已有心理健康診斷之ACL重建患者術後早期膝部功能較差，而無既往史者中僅2.5%在一年後發展新診斷，顯示心理狀況對復原具有顯著影響且具預警價值。
Scandinavian journal of medicine & science in sports · Standing Up to Dysglycemia: Textile Electromyography Identifies Hamstring Muscle Activity Benefits.
久坐久立行為中，僅當大腿後肌電圖活動持續時間超過特定門檻（如TIR>38.8%時）才會使較高站立比例與更好血糖控制相關，揭示「質量」而非單純「時間」決定站立的代謝益處。
European journal of sport science · Neuromuscular Alterations of Knee Extensors During Padel Match Play.
在135分鐘壘球賽中，儘管最大自願力矩下降10%，但爆發力與垂直跳躍表現被保留，顯示外周性疲劳發生於神經激活之前，且運動員透過補償機制維持快速力量產出。
European journal of sport science · Biomechanical Responses to Level, Uphill, and Downhill Running Segments During an Outdoor Marathon.
戶外馬拉松中，上坡顯著降低速度、步幅與步頻並改變腳觸地型式，但經速度調整後負荷反應無顯著差異，提醒實地跑動中自我選擇速度為主要負荷決定因，與實驗室結果有所脫節。
European journal of sport science · Young Investigator Award: Where Do We Start? A Conceptual Model for Implementing Menstrual Cycle Tracking in Sport.
提出ConNECT模型（教育、溝通、追蹤），強調透過社會、組織與個人層級之介入策略提升月經週追蹤之接受度與實用性，為運動科學家提供實務落地之起點。
Journal of strength and conditioning research
探索高強度功能訓練加用呼吸肌訓練器是否能同時提升運動表現、改善情緒狀態與增強通氣功能，但摘要未提供具體結果。
Journal of strength and conditioning research
在最大意圖速度腿伸舉中，隨著速度損失增加，峰值力量、速度與功率下降，而肌電平均頻率下降與振幅增加，提示肌肉特異性疲劳發展及可能的跨肌運動單位同步以維持努力程度。
Journal of strength and conditioning research
低負荷離心訓練在降低主觀用力感的同時，可在多項神經肌肉指標上與傳統離心-濃縮或高負荷離心訓練產生類似適應效應，支持其在減少不適同時維持訓練效益之潛力。
Sports health
軍事學院學員平均每1000人週發生53.7起肌肉骨骼傷害，預備役官訓 Corps 為30.6起，下肢傷害為主且女性發生率較高，證明前訓階段傷害負荷與現役相近。