今日文獻聚焦於運動表現生物力學、青少年運動傷害預防、以及認知與心理健康干預,顯示跨領域整合趨勢,特別是運動科學與神經心理學的結合。運動訓練中的個別化負荷調整與力速曲線應用成為熱點,同時老年認知保護與運動干預的證據持續累積。
British journal of sports medicine · Exercise-only interventions and exercise-based multidomain lifestyle interventions to promote cognitive function in older adults without dementia: a systematic review and meta-analysis.
運動單獨干預顯著改善執行功能、記憶與處理速度,而運動結合認知訓練僅在執行功能與處理速度上優於運動單獨干預,支持運動為核心、多領域為增效的認知保護策略。
Journal of strength and conditioning research · Physical Performance and Head Impact Exposure in Boys' Youth Ice Hockey.
較快的滑冰速度與較高的垂直跳躍高度顯著降低青少年冰球選手賽季累積頭部加速事件(HAE)的幅度及直接頭部接觸比例,提示體能訓練可作為主動傷害預防策略。
Journal of strength and conditioning research · The Flying Phase in Sprint Runners: Exploring Biomechanical Factors Associated With Performance.
步幅與水平髖位移是影響賽季最佳跑步時間(SBRT)的最強決定因素;剎車脈衝與峰值垂直力則共同解釋飛行時間(FT)變異的60.9%,顯示動力學因素優於運動學與時空參數在解釋衝刺表現中的貢獻。
European journal of sport science · Optimising Wheelchair Sprint Power Output Through Standardised and Individualised Force-Velocity Profiling.
建立一套適用於不同輪椅運動級別的標準化協議,藉由個別化阻力增加生成力速曲線,發現平均功率峰值出現在約2.85 m/s時,提供個別基準的功率優化參考。
European journal of sport science · Potential Links Between Physiological and Perceptual Strain in High Heat Stress.
在熱乾與溫濕環境中,知覺應力指數(PeSI)與生理應力指數(PhSI、aPhSI)呈極強相關(r > 0.94),雙邊一致性分析顯示其可作為生理測量不可行時的實用替代指標。
European journal of sport science · Ramadan Intermittent Fasting and Injury Epidemiology in Mid and Late Adolescent Elite Male Football Players: A Prospective Cohort Study of Incidence, Burden, Training Load, and Psychophysiological Well-Being.
拉馬坦禁食期間,青少年英雄足球選手的受傷率增加81.6%,受傷負荷增加102.5%,伴隨主觀訓練負荷與Hooper Index顯著升升,蛋白質攝入下降,提示需調整訓練與營養策略以降低風險。
Journal of strength and conditioning research · Comparative Adaptations to Different Leg Extension Set-termination Strategies in Trained Men and Women: A Unilateral Within-Participant Study.
在腿伸展訓練中,執行到肌肉瞬間失效(FAIL)與保留1-3次重複(RIR)在8週後對肌肉厚度與1RM的提升幅度無顯著差異,支持RIR作為管理疲勞同時維持訓練效果的可行策略。
British journal of sports medicine
提出將精神科評估與干預納入運動員表現支援系統的框架,旨在提升運動心理健康與競賽表現的整合性照護。
The American journal of sports medicine
在平均10.6年隨訪中,PAO+OCP組與僅PAO組在臨床得分與失敗率無顯著差異,但PAO+OCP組再手術率顯著較低(8% vs 33%),提示OCP可降低術後撞擊複發風險。
Journal of strength and conditioning research
6週輔助衝刺訓練僅在輔助條件下顯著提升表現(4.24→4.10秒),常規衝刺無變化;高反應者具較高初始力與功率容量,max propulsive power與max force ratio為改進的最強預測因子(調整R²>0.53)。
European journal of sport science
婦女社區欖球選手參與傷害監測受早期參與經驗、內在動機與結構支援(如醫護資源)顯著影響,教練存在度高但醫療支援不足,提示需建立以運動員為中心的系統以提升數據品質與福祉。
European journal of sport science
加重背心(10%体重)顯著增加主觀疲勞與肌肉酸痛,降低障礙物衝刺與遠跳表現,但意外提升落地跳高度,顯示外部負荷可能暫時改變運動控制並誘發神經肌肉 potentiation。
British journal of sports medicine
國際奧委會推出運動藥劑專業文憑計畫,旨在培育具備運動特定藥物知識的藥劑師,以支援運動員用藥安全與表現優化。
Journal of strength and conditioning research
單車熱身與熱身+泡沫軸滾動皆顯著降低股二頭肌長頭被動硬度,但滾動未增強或延長此效應;然而,滾動能緩解熱身導致的近端硬度異質性增加,有助於改善負荷分散並降低局部應變。