Fitness Brain · 健身醫學文獻日報

📅 2026年9月11日(週五) 📊 8 篇文獻 Powered by PubMed + NVIDIA AI

📋 今日文獻趨勢

今日文獻聚焦於運動介入在心血管保護與神經疲勞機制之探討,以及運動表現評量工具的驗證,顯示跨領域整合(分子生物學、運動科學、臨床測試)成為研究趨勢。

今日精選 TOP Picks
📚其他值得關注的文獻
❤️

運動透過 miR-21/Sox7 途徑抑制心臟纖維化,改善絕經後心肌梗塞小鼠的心功能

Journal of sport and health science

游泳訓練顯著改善絕經後心肌梗塞小鼠的心臟收縮功能,機制為下調心臟組織中 miR-21,進而抑制心臟成纖維細胞活化與纖維化,提供運動防護心臟的分子路徑證據。

🏃‍♂️

方向變換與靈活性測試雖相關性低,但兩者皆能有效區分曲棍球運動員的表現等級

Journal of strength and conditioning research

新開發的Slalom靈活性測試與傳統505方向變換測試皆具有良好信度,雖兩者相關度僅中等,但都能顯著區分國際級與青年精英場地曲棍球運動員的表現,支持兩者互補使用。

🏋️‍♀️

精英殘疾人舉重運動員在比賽中舉重重量的變化顯示女性選手的相對進步幅度大於男性,而身體質量與最佳舉重量是影響排名的關鍵因素

Journal of strength and conditioning research

回顧分析顯示女性帕拉舉重運動員在第一次與最後一次成功舉重間的相對載重增加百分比(Δ%)顯著高於男性;無論男女選手,身體質量與最佳舉重量(best lift)均是預測排名位置的顯著正向與負向預測因子。

😴

睡眠品質與昏夜型雖未改變精神疲勞對身體表現的主要影響,但於主觀感覺上具有顯著調節作用

European journal of sport science

儘管精神疲勞對主觀疲倦與認知表現有負面影響,睡眠品質與昏夜型並未顯著調節其對身體表現(計時賽)的影響,僅在主觀疲倦感與嗜睡感上顯示統計學上的群組差異,提示精神疲勞與睡眠狀態之間的互動複雜,需更精細測量。

📊主題分佈
運動訓練
4
心肺適能
1
復健醫學
1
神經可塑性
1
肌力與體能
3
生物力學
1
運動控制
1
身體組成
1
運動心理學
1
恢復
1
認知功能
1
神經科學
1
🏷️關鍵字
運動介入miR-21心臟纖維化方向變換精神疲勞帕拉舉重
🏥 李政洋身心診所首頁
📬 訂閱電子報