今日文獻聚焦於運動訓練介入之生理與神經調適機制，特別強調血流限制訓練、等長收縮變異以及性別與性別角色在腦外傷復健中的交互影響，顯示臨床應用正從單一生理指標轉向多維度、個人化復健策略。
European journal of sport science · Sex and Gender Differences in Physical Activity, Sedentary Behavior, and Sleep During Traumatic Brain Injury Recovery: A Narrative Review.
本敘述性文獻綜述強調性別與性別角色在腦外傷復健期間對身體活動、久坐行為與睡眠的交互影響，為開發公平且個人化之神經復健策略提供關鍵框架。
Journal of strength and conditioning research · Effects of Blood Flow Restriction Training on Explosive Power in Athletes: A Systematic Review With Meta-Analysis.
血流限制訓練在競賽運動員中可顯著提升爆發力（特別是垂直跳躍與平均爆發力），證實其為負荷管理期間安全有效的低負荷替代策略。
Journal of strength and conditioning research · Comparing the Effects of Push and Hold Isometric Training on Strength and Musculotendinous Adaptations: A Within-Subject Randomized Controlled Trial.
推式等長收縮（PIMA）較有效提升肌肉力量，而保持式等長收縮（HIMA）則優於促進肌腱與肌肉形態適應，為針對性肌骨介入提供精準選擇。
Journal of strength and conditioning research · Skeletal Muscles Do Not Compete for Growth: Activating Additional Muscle Mass Does Not Compromise Changes in Muscle Size.
在未控制營養條件下，進行額外腿部訓練不會減少手臂肌肉的肥大或力量增益，反駁了「肌肉競爭資源」的傳統觀念。
Journal of strength and conditioning research · Does Hormonal Phase Affect Acute High-Intensity Interval Training Exercise? An Evaluation of Performance and Fatigue.
雌激素階段不影響HIIT中的平均功率或峰值功率輸出，但低激素階段下，2:1工作休息比會導致較大功率下降（疲勞），提示工作休息比需依激素階段調整以優化女性運動耐受性。
Journal of strength and conditioning research · Neuromuscular Characteristics Differ Between Elite, Subelite, and Amateur Female Volleyball Players.
精英女性排球選手在擊球速度、最大垂直跳、握力與動態平衡方面顯著優於次級與業餘選手，凸顯神經肌肉適應是運動表現分層的關鍵指標。
Journal of strength and conditioning research · Assessing Isometric Hip Adductor and Abductor Strength in Elite Youth Soccer Players: Does Hip-Flexion Angle Matter?
髖內外收力量與其比值（ADD:ABD）隨髖屈角度（45°、60°、90°）顯著變化，提示在評估足球選手髖部受傷風險時，標準化測試姿勢至關重要。
Journal of strength and conditioning research · Comparison Between Bilateral and Unilateral Leg-Press Resistance Exercise Training for Their Effects on Muscle Strength and Jump Performance.
單側腿舉訓練在提升單側1RM方面優於雙側訓練，但雙向腿舉1RM、跳躍與肌肉激活無顯著差異，支持單側訓練用於對稱性改善，雙側訓練維持整體功能。
European journal of sport science
在允許身體碰撞的女子冰球聯盟中，腦震盪為最常見傷害類型（22%），且多發生於比賽後六分鐘，顯示需要強化傷害監測與規則執行。
British journal of sports medicine
探討精英層級教練的心理健康狀況，旨在建構早期介入框架以支援運動系統中的關鍵支援者。
British journal of sports medicine
探索創新運動介入於慢性阻塞性肺疾病患者之肺外益處（如肌肉、代謝、心血管），評估其可行性與生理反應。
European journal of sport science
對先前有關高強度間歇訓練微循環與耐力表現關係的論文進行更正，強調科學自糾過程的重要性。
European journal of sport science
1秒肌中線拉力測試雖峰值力輸出略低，但產生更高的力量發展速率（RFD），且與短跑加速表現有更廣泛關聯，適用於評估爆發啟動能力。
European journal of sport science
由教練與同儕共同營造的高掌握低表現動機氣候與青少年運動參與的樂趣與持續意圖呈正相關，支持建構以 mastery 為導向的運動環境。
Journal of strength and conditioning research
12週阻力訓練未提升基礎虹釉素濃度，但改善語言流暢度，且記憶變化與訓練前基礎及訓練後峰值虹釉素相關，支持虹釉素在運動認識益處中的急性調節角色。
Journal of strength and conditioning research
雌激素階段不影響HIIT中的平均功率或峰值功率輸出，但低激素階段下，2:1工作休息比會導致較大功率下降（疲勞），提示工作休息比需依激素階段調整以優化女性運動耐受性。