今日文獻聚焦於熱適應訓練效益、肌肉與神經適應機制、以及運動傷害預防與復健策略，特別是熱暴露訓練、下肢負重過渡下的神經調整、及跨學科復健於運動性腦震盪的效益，顯示出運動科學與臨床復健整合趨勢日益明顯。
Journal of sport and health science · Exercise in hot or thermoneutral conditions? Comparative effectiveness on aerobic performance and physiological adaptations in the heat: A meta-analysis.
熱暴露運動（ExH）較溫中運動（ExN）顯著提升核心溫度下降、汗液分泌與熱環境下有氧表現，尤其對精英運動員與較長介入期間效果更佳，支持熱適應訓練的必要性。
Scandinavian journal of medicine & science in sports · Dynamics of Neural Adjustments During Progressive Transitions to Unweighted and Reloaded Running.
在第一次暴露時，神經對減重過渡的調整不完整，但第二次暴露時適應顯著加快，證實神經系統具有運動學習的儲備效應（savings），尤其在逐步重負階段完成全面適應。
Sports health · Physical Therapy for Sport-Related Concussion: A Network Meta-analysis and Systematic Review.
多學科介入（結合有氧、前庭、預防等）在運動性腦震盪恢復中效果最佳（SMD=-2.06），尤其在年齡<30歲及持續症狀患者中益處更明顯，遠優於單一療法如 vestibular rehabilitation 或 subthreshold aerobic exercise。
Sports health · Therapeutic Exercises Induce Distinct Regional Activation Patterns of the Fibularis Longus Muscle in People With Chronic Ankle Instability.
在慢性踝關節不穩 (CAI) 者中，BOSU 坐姿及單腳版練習會前移腓骨長肌激活重心並減少後區域貢獻，僅在臥位帶阻帶外翻 (BES) 中見有較佳後區域激活，提示常用訓練可能強化錯誤肌肉補償模式。
European journal of sport science · Exercise Intolerance in Young Physically Active Smokers Compared to Non-Smokers During Sinusoidal Cycling.
apesar of similar lactate threshold, young smokers exhausted significantly earlier (2461s vs 4512s) during sinusoidal cycling, with VO2 midpoint failing to rise over time — suggesting impaired ventilatory-metablic coupling, not peripheral fatigue or perceived exertion differences.
Sports health · Effects of Blood Flow Restriction Walking on Distal and Contralateral Lower Limb Muscles: A Nonrandomized Clinical Trial With a Within-Subject Approach.
大腿上部血流限制行走訓練 12 週後，運動側與對側小腿肌肉（腓腸肌與胫骨前肌）力量均顯著增加，運動側改善幅度較大，但肌厚度無顯著變化，支持 BFR 具遠端與對側交叉教育效應。
European journal of sport science · Catecholaminergic Contributions to Inhibitory Control Following Physical Fatigue: Behavioral and Neurophysiological Findings.
甲基phenidate (MPH)，但非去甲腎上腺素再摄取抑制劑 (reboxetine, REB)，顯著改善運動疲勞後的 Go/No-Go 任務準確率與縮短 N2 潛伏期，支持多巴胺與去甲腎上腺素協同作用於疲勞下的認知控制維持。
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提出腿筋拉傷應同時考慮肌肉結構與神經控制（硬體與軟體）的整合失調，而非單一肌肉弱度，提供預防與復健的新概念框架。
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在 ACLR 後進行單腳蹲測試時，將非支撐肢放置於後方（PS）可產生中等程度的股四肌力與膝關節彎曲 LSI 相關（r=0.37），顯著優於中立位 (NS, r=0.27)，提示標準化對測試效度具關鍵影響。
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雖然 High-Low 組（高肌功能低心理準備）第二次 ACL 損傷率最高 (19.2%)，但經調整後未見組間風險顯著差異，提示單憑肌力或問卷無法預測再損傷，需綜合評估。
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CAI 者在視覺限制下靜態姿勢控制 (g=0.53) 和動態平衡 (g=1.05) 顯著悪化，並伴隨內側腓腸肌過度補償 (g=1.02)，感官重新加權能力受損 (g=0.26~0.45)，提示復健需整合感官訓練。
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ACLR 後運動員的心理準備度 (ACL-RSI) 與股四頭肌力對稱性顯著相關 (r=0.64, 0.55)，但與跳落時的膝關節前內翻或伸展 biomechanics 無顯著相關，提示心理因素主要影響肌肉啟動而非運動控制模式。
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Bayesian 階層 B-spline 模型顯示，至少需 6 個月 (TS)、10 個月 (PT) 或 12 個月 (RTD) 才能以 95% 確定性達到臨床恢復目標，並證實早期評估數量對預測準備度具有正向影響。
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開發的游泳專屬肩部 PROMs (ASES-swim, SSV-swim) 與通用版高度相關 (r>0.99)，內部一致性優秀 (α>0.84)，且 SSV-swim 在偵測受傷上AUC達0.851，ASES-swim更達0.970，驗證其為泳隊肩部傷害評估之敏感工具。
European journal of sport science
甲基phenidate (MPH) 顯著改善運動疲勞後 Go/No-Go 任務準確率並縮短 N2 潛伏期，而去甲腎上腺素再摄取抑制劑 (REB) 無類似效果，支持多巴胺在疲勞下認知控制中的關鍵作用。
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雖然傳統保守治療 (6週非負重) 仍常用，但近期文獻顯示類型 2 及 3 的舟骨應力骨折在高水平運動員中，開放複fix內固定 (ORIF) 可帶來更早恢復活動 (RTA) 及減少愈合併發症，提醒需依傷害嚴重度個別化決策。
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在 2004–2023 年間，美國男青少年冰球運動員共發生 62,070 起腦震盪或顱內傷害，其中 13–19 歲青少年佔 52.3% (32,455 例)，頭部與冰面撞擊為最常見機制 (28.6%)，提示青少年群體為預防重點。
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在 14 篇研究中，僅 30% 原始 ACL-D 運動員返校運動，平均復健時長 12±8 週，介入內容聚焦於力量 (48%)、神經肌肉控制 (10%) 及運動專項 (25%)，但練習描述高度不一致，限制了方案比較與指引制定。
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