今日文獻聚焦於運動訓練中的神經可塑性與認知功能提升（如觸球限制SSG提升BDNF與執行功能）、肌力與體能評分系統的精準化（如帕拉舉重獎牌標準）、以及訓練負荷監測的方法論優化（sRPE非單純平均），顯示運動科學正向多維度、機制導向與個別化方向發展。
European journal of sport science · Touch Restriction Versus Free-Play Small-Sided Games in Soccer: Acute Effects on Serum BDNF, Executive Function, and Technical Actions.
觸球限制（每次持球最多兩次）的4v4小邊場賽顯著增加運動後血清BDNF水平、提升執行功能（顏色詞不相容條件反應時間加快）並增強技術表現（傳球與射門成功率提升），證明認知負荷可在不犧牲技術效果下被有意識地強化。
International journal of sports physiology and performance · Rethinking the Minimum Standards for Medaling in National, Regional, and International Para Powerlifting Competitions.
根據2013–2025年6064名男性與3187名女性選手的實際比賽數據，提出的新奪牌標準平均比現行標準高出男性51公斤、女性29公斤，顯示現行標準過於寬鬆，僅反映少數選手表現。
International journal of sports physiology and performance · Systematic Differences in Mean Rating of Perceived Exertion and Session Rating of Perceived Exertion During Training and Competition.
雖然sRPE與xRPE高度相關（r>.75），但sRPE在中高強度運動時系統性地高於xRPE，因末段用力感與糖原 signalling 的持續效應使後段主觀感覺被過度加權。
International journal of sports physiology and performance · The Relationship Between Dietary Intake and Meal Timing on Sleep Behaviors in Professional Male Rugby League Athletes.
在職業男性橄欖球聯盟選手中，晚上6點後每增加1克糖攝入，睡眠效率顯著下降0.21%（按体重計算下降0.22%），其他營養素與時機無顯著關聯。
International journal of sports physiology and performance · Multidimensional Comparison of Specific Strength Qualities Between Professional and Academy Rugby Union Players.
專業球員在等收中腿拉力（IMTP）於100ms時的淨力顯著高於青訓球員（後衛+406.7N，前鋒+302.1N），此指標是區分專業與青訓等級最強的單一變項， discriminant模型對後衛正確分類達100%。
International journal of sports physiology and performance
在模擬越野賽事中，訓練有素的跑者出現顯著神經肌肉疲勞（四頭肌MVC下降）、速度遞減與通風模式改變（呼吸頻率↑、潮氣量↓），但運動後30分鐘的能量成本無變化，顯示耐力下降可能獨立於代謝變化而發生。
International journal of sports physiology and performance
無論是高經驗還是低經驗的鐵人三項運動員，在模擬衝刺賽中，神經肌肉疲勞（MVC、自願激活度、腱電位）隨時間顯著增加，但兩組間無顯著差異，說明疲勞發展主要取決於運動強度而非運動經驗。
International journal of sports physiology and performance
隨賽事級別提升（U17→U20→男子世界盃），高強度跑距離、衝刺距離與傳球次數增加，但防守動作（撲鏈、攔截）在U20時達峰值；中場與邊路選手在多項指標上顯示最明顯的位置依賴差異。
European journal of sport science
在兩組間應用血流限制（BFR，130mmHg）可顯著降低肌肉飽和度（SmO2↓16pp）並增加主觀不適與用力感，但未影響衝刺功率輸出或心血管反應，顯示BFR為提升訓練刺激的可行策略， embora運動後跳躍表現下降需注意。
European journal of sport science
在標準接觸訓練中，頭部加速事件（HAE≥5g）發生機率因訓練類型而異（站姿摔跤最高41.3%，護板擊桿最低1.3%），雖整體高機率HAE（≥25g）少於1.1%，但顯示訓練設計對頭部衝擊暴露有顯著影響，需謹慎安排。