今日文獻聚焦於足球運動員的上肢力量與高強度跑步表現關聯、足球賽季週負荷分配模式的系統性評估，以及女鐵人運動員對相對能量不足症（REDs）教育需求的質化探討，顯示運動科學正從單一肌群訓練轉向全身協同與預防性健康教育。
Journal of strength and conditioning research · Upper-Body Isometric Strength Qualities Are Associated With Faster High-Intensity Running Performances in Professional Soccer Players: A Cross-Sectional Study.
研究發現上肢握力及其力量發展速率（RFD）與30米衝刺和重複衝刺能力（RSA）呈顯著負相關，控制腿部爆發力後仍解釋RSA表現12.4%的變異，凸顯上肢力量在下肢主導運動中的隱性貢獻。
European journal of sport science · Preferences of Female Triathletes and Their Coaches for Education on REDs: A Qualitative Study.
女鐵選手與教練均強烈願意學習REDs知識，但現有教育資源參與度低，主因為瘦身文化根深蒂固與訓練習慣抗拒改變，建議以播客形式結合專家知識與真實運動員敘事以提升參與度與效果。
Journal of strength and conditioning research · Impact of Weekly Workload Distribution on Performance in Male Soccer Players Across Competitive Levels-Scientific Hypothesis or Empirical Evidence: A Systematic Review.
儘管近半數研究採用「復發期-峰值負荷-賽前 taper」三階段週負荷模型，但僅有4.6%的研究直接測量其對實際表現影響，證據極為不足，凸显緊急需要實證研究來驗證負荷分配對表現的真實效應。
Journal of strength and conditioning research
研究發現上肢握力及其力量發展速率（RFD）與30米衝刺和重複衝刺能力（RSA）呈顯著負相關，控制腿部爆發力後仍解釋RSA表現12.4%的變異，凸顯上肢力量在下肢主導運動中的隱性貢獻。
European journal of sport science
女鐵選手與教練均強烈願意學習REDs知識，但現有教育資源參與度低，主因為瘦身文化根深蒂固與訓練習慣抗拒改變，建議以播客形式結合專家知識與真實運動員敘事以提升參與度與效果。
Journal of strength and conditioning research
儘管近半數研究採用「復發期-峰值負荷-賽前 taper」三階段週負荷模型，但僅有4.6%的研究直接測量其對實際表現影響，證據極為不足，凸显緊急需要實證研究來驗證負荷分配對表現的真實效應。