今日文獻聚焦於運動傷害預防（特別是膝蓋與肩部）、力量訓練最佳化策略與運動心理動機，顯示臨床與運動科學正趨向精準介入與個別化負荷管理。
The American journal of sports medicine · Increased Posterior Tibial Slope and Lateral Extra-articular Tenodesis Are Independently Associated With Revision ACLR in a Young High-Risk Population.
在年齡≤25歲的高風險ACLR患者中，後胫骨坡度≥12°是修復手術的獨立危險因子，而添加LET可顯著降低修復率（NNT=9），尤其在坡度升高者中獲益最大。
International journal of sports physiology and performance · Strength Training Integration in Elite Cross-Country Skiers: A Retrospective Analysis of Real-World Training Practices.
世界級越野滑雪選手將力量訓練策略性地安排在耐力訓練負荷降低的日子，平均每5天一次，幾乎不與高強度耐力訓練同時進行，以最大化適應並避免干擾。
Journal of strength and conditioning research · Comparative Adaptations to Different Leg Extension Set-termination Strategies in Trained Men and Women: A Unilateral Within-Participant Study.
在受訓男女中，到瞬間肌肉失敗與保留1-3次反复（RIR）在腿伸展運動中的肌肉肥大與1RM力量提升無顯著差異，支持RIR作為管理疲勞的有效替代策略。
Journal of strength and conditioning research · Trapezius Muscle Activity During Bilateral Scapular Retraction With Shoulder External Rotation: Incorporation of Kinetic Chain and Surface.
在蹲姿下進行肩胛內收與外旋運動（BSR-SER），尤其在不穩定表面上，可顯著降低上斜方肌過度活化並提升中斜方與下斜方肌Activation，有助於改善肩胛肌肉平衡。
European journal of sport science · Coach- and Peer-Created Motivational Climate Profiles in Youth Sport: Associations With Enjoyment and Intentions to Continue.
在12-14歲青少年運動員中，由教練與同儕共同營造高 mastery、低 performance 的動機氣候，顯著提升運動樂趣與繼續參與意願，而純 performance 導向氣候則降低依從性。
British journal of sports medicine
僅達標150分鐘/週中等至劇烈運動僅降低約8%-9%心血管風險，需3-4倍量（~560-610分鐘/週）才能顯著降低風險，且心肺適能具有獨立保護效應。
The American journal of sports medicine
關節鏡Latarjet程序在五年以上追蹤中顯示優異穩定性（復發率<2.4%）、顯著改善肩部功能（WOSI中位數從51%升至79%），且生活品質接近一般人群，適合骨幹喪失的前肩脫落患者。
The American journal of sports medicine
在具有type II/III AIIS型態且接受關節鏡subspine減壓的FAIS患者中，僅靠3D-CT診斷的群組較接受超聲波導向正向AIIS注射確認的群組在2年內達成可接受症狀狀態（PASS）與顯著臨床獲益（SCB）的比例顯著較低，支持注射確認診斷的重要性。
European journal of sport science
1秒IMTP雖產生略低的峰值力，但產生更高的力量發展速率（RFD），且RFD與短距衝刺（0-20m）和垂直跳躍表現具有更強關聯，適合用於評估爆發力而非最大力量。
British journal of sports medicine
British journal of sports medicine
British journal of sports medicine
近半數資深男性耐力運動員存在靜息或運動誘發高血壓，且與冠狀動脈鈣化、狹窄及高-risk斑塊顯著相關，提示需定期血壓監測與早期介入，即使傳統風險因子未達標。
European journal of sport science
British journal of sports medicine