今日文獻強調「精準評估」與「神經肌肉適應」的重要性，包含橫向減速能力的生物力學機制、負荷-速度曲線在最大肌力預測的應用，以及阻力訓練對老年人認知功能的潛在影響。同時，針對高強度間歇訓練（如缺氧訓練）與局部缺血預處理對運動表現的提升效果提供了新的臨床實證。
International journal of sports physiology and performance · The Effect of Neuromuscular Exercise Interventions on Athletic Performance Across Different Levels: A Multilevel Meta-Analysis.
此統合分析確認神經肌肉訓練能顯著提升受訓與高水準運動員的表現，且訓練課持續時間比每週頻率更能預測改善幅度。
European journal of sport science · Early Horizontal Deceleration Ability Across Multiple Steps and Approach Speeds in Multidirectional Team Sport Athletes.
研究發現第一步的減速主要依賴水平地面反作用力大小（需髖膝屈曲），後續步驟則依賴水平力的方向（需優化著地姿勢）。
Journal of strength and conditioning research · The Effect of Progressive Resistance Training on Irisin and Cognition in Healthy Older Adults.
12週阻力訓練改善了老年人的言語流暢性，且記憶力的變化與運動後的鳥苷素峰值相關，而非基礎濃度。
Journal of strength and conditioning research · Integrating Strength and Technique: Field-Based Predictors of Sprint Running Performance.
足踝反應力量、垂直跳高度與衝刺技術評分是預測30公尺衝刺表現的獨立關鍵因子。
International journal of sports physiology and performance · Effects of Repeated Sprint Training With Hypoventilation on Specific Performance in Elite Epee Fencers.
利用自發性低呼吸進行的間歇衝刺訓練，能減少疲勞下的技術衰退（反應時間）並提升心血管效率。
Journal of strength and conditioning research · Validity and Reliability of a 3-Point Load-Velocity Profile for Predicting Hex Bar Deadlift 1 Repetition Maximum.
三點負荷-速度曲線模型能高度解釋六角槓硬舉 1RM 的變異量，具備良好的信度，但不建議與實測 1RM 直接互換使用。
European journal of sport science · Effect of Task Constraints During Drop Vertical Jump Test on Movement Variability in Anterior Cruciate Ligament Reconstructed Female Basketball Players: A Nonlinear Approach.
非線性分析顯示，加入持球任務會改變 ACLR 選手的動作變異性，且受傷肢在無球狀態下變異性最低。
International journal of sports physiology and performance · Comparing Local and Remote Ischemic Preconditioning for Improving Repeated Sprint Ability in Male Basketball Players.
局部缺血預處理 (LIPC) 在改善反覆衝刺能力與肌肉再氧化方面優於遠端缺血預處理 (RIPC)。
European journal of sport science
第一步減速取決於水平力大小，後續步驟取決於水平力方向與姿勢控制。
International journal of sports physiology and performance
局部缺血預處理在提升 RSA 和肌肉再氧合方面效果優於遠端處理。
International journal of sports physiology and performance
低呼吸訓練能維持疲勞下的反應時間技術並降低心率，提升效率。
Journal of strength and conditioning research
阻力訓練改善言語流暢度，運動誘發的鳥苷素峰值與記憶改善相關。
Journal of strength and conditioning research
較強的運動員展現較大的膝關節馬達功能，這與更短的接觸時間和更好的 RSI 相關。
Journal of strength and conditioning research
次最大負荷-速度曲線能有效預測六角槓 1RM，信度良好，適合監測使用。
Journal of strength and conditioning research
足踝反應力量、垂直跳高度與衝刺技術評分能有效預測衝刺表現。
Journal of strength and conditioning research
女子足球員的負荷-速度關係不受年齡顯著影響，平均推進速度最適合監測負荷。
Journal of strength and conditioning research
建立了大學美式足球選手離心腿後肌肌力的位置常模，技術位置選手肌力高於鋒線選手。
Journal of strength and conditioning research
優勢與非優勢側在變向的減速與再加速階段呈現不同的軀幹旋轉與加速特徵。
European journal of sport science
非線性分析發現持球任務會改變 ACLR 選手的動作變異性結構。
International journal of sports physiology and performance
神經肌肉訓練顯著提升受訓與高水準運動員表現，課程長度是關鍵調節變量。
International journal of sports physiology and performance
此篇為關於運動評估與處方方法演進的綜述文章（摘要未提供）。