今日文獻聚焦於「運動訓練處方的精準化」與「長期預後評估」,重點包含神經肌肉訓練關鍵變數的釐清,以及全新「恢復潛伏期」動態生物標記的提出;同時涵蓋軟骨移植術後超過十年的長期追蹤數據,與運動心理學中壓力心態對表現的影響,為臨床與運動科學實務提供高價值的實證基礎。
International journal of sports physiology and performance · The Effect of Neuromuscular Exercise Interventions on Athletic Performance Across Different Levels: A Multilevel Meta-Analysis.
神經肌肉訓練能顯著提升受訓與高度受訓運動員的表現,且「單次訓練持續時間」而非頻率或組數,才是決定進步幅度的關鍵劑量變數。
International journal of sports physiology and performance · Recovery Latency as a Dynamic Biomarker of Adaptive Capacity.
提出「恢復潛伏期(RL)」作為新指標,能以極高準確度(AUC=0.934)辨識過度訓練風險,且與皮質醇及心率變異度顯著相關。
The American journal of sports medicine · A Prospective Clinical and Magnetic Resonance Imaging-Based Follow-up Beyond 10 Years After Arthroscopic Matrix-Induced Autologous Chondrocyte Implantation.
關節鏡下進行 MACI 術後平均 13.6 年追蹤顯示,患者疼痛緩解滿意度達 100%,運動參與滿意度達 95%,且膝伸肌力量對稱性顯著改善。
European journal of sport science · Is Stress a Foe or Friend? Mindset Matters for Effective Stress Coping and Distress Levels.
正向的壓力心態能透過提升「知覺因應有效性」來降低運動員的痛苦水準,且「實際與理想因應策略的吻合度」是決定因應成效的關鍵。
European journal of sport science · Associations Between Motor Competence and Mental Health in Youth: A Systematic Review and Meta-Analysis.
兒童與青少年的動作能力與心理健康呈現顯著的小到中等正相關(效應量=0.30),年齡與不同能力/心理健康向度為重要調節變數。
International journal of sports physiology and performance
探討實務經驗對於應用運動科學專業人員在場域中發揮作用的價值與影響(無摘要)。
British journal of sports medicine
探討撒哈拉以南非洲地區青年運動參與與心理健康之間的關聯、挑戰與現況(無摘要)。