今日文獻聚焦於高品質的系統性回顧與大型世代研究,特別是在運動處方對高血壓與肌腱病变的療效上提供了強力證據。此外,針對精英運動員的訓練適用性、足球比賽疲勞機制以及呼吸道感染的復原時間,也提供了具備高度臨床實用性的數據。
British journal of sports medicine · Effects of different exercise training modalities on 24-hour ambulatory blood pressure in adults with hypertension: a network meta-analysis of randomised controlled trials.
網狀Meta分析確認有氧訓練(含HIIT)與合併訓練能顯著降低高血壓患者的24小時收縮壓與舒張壓,為運動處方提供明確指引。
British journal of sports medicine · Comparative effectiveness of physical therapy interventions in adults with rotator cuff tendinopathy: a systematic review and network meta-analysis.
分析89項RCT發現,結合肩胛運動並搭配經皮電解或乾針治療在緩解疼痛和改善功能上效果最佳,但單純肩部運動仍是合理的基礎治療。
Journal of strength and conditioning research · Tons of Resistance Exercise Research, But Does it Apply to Highly Trained Athletes?
批判性分析顯示,過去15年高引用的阻力訓練文獻中,僅2.3%的受試者為高訓練水平運動員,警示臨床者勿將一般人的研究結論直接套用於精英選手。
British journal of sports medicine · Physiotherapist-led treatment for femoroacetabular impingement syndrome (the PhysioFIRST study): an assessor-blinded, limited disclosure randomised controlled trial.
RCT研究顯示,針對性肌力訓練與標準化伸展治療在改善主要終點(生活品質)上無顯著差異,但肌力訓練組在疼痛緩解與肌力增強方面效果更優。
British journal of sports medicine · Factors associated with return-to-sport outcomes following pathogen-confirmed acute respiratory infections in athletes: AWARE X study.
研究發現,病原體類型(流感/COVID-19 比鼻病毒更嚴重)與疾病嚴重度顯著影響RTS時間,業餘選手的恢復時間長於職業選手。
Journal of strength and conditioning research · Aerobic Fitness Is the Main Determinant of Match-Related Physical Performance Decline in Professional Football Players (Part 2).
GPS數據分析顯示,職業足球員在比賽60分鐘後的表現下降與有氧適能指標(乳酸閾值速度等)呈中度至高度負相關,提升有氧能力有助維持比賽後段表現。
BMJ open sport & exercise medicine · More time spent in moderate-to-vigorous physical activity and sleep is associated with a lower incidence of hip or knee osteoarthritis.
針對UK Biobank的大規模研究發現,將每日30分鐘的久坐時間替換為中高強度運動或睡眠,可顯著降低未來髖膝關節炎的發生風險。
British journal of sports medicine · Incidence of injury and illness at the Paris 2024 Paralympic Games: post-pandemic trends and sport-specific risks.
監測顯示跆拳道與五人制足球的受傷率與負擔最高,女性運動員與鐵人三項選手的疾病發生率顯著較高,為未來防護策略提供數據基礎。
BMJ open sport & exercise medicine
定性研究揭示運動傷害預防在實務中常被視為反應性或額外負擔,建議應將其重新定義為「提升表現」的核心訓練環節,並加強教練教育。
Sports health
橫斷面研究發現,健康投手優勢手的肌腱厚度與較少的投球經驗相關,可能反映肌腱在不同階段的適應性變化。
British journal of sports medicine
探討如何透過參與式研究方法來制定更符合精英足球員需求的大腦健康政策。
British journal of sports medicine
社論指出運動醫學期刊出版界在性別平等方面仍無顯著進展,呼籲立即採取行動。
British journal of sports medicine
文獻更正啟事。
British journal of sports medicine
透過高峰會與德爾菲共識程序,針對網球界心理健康照護與推廣產生了2項基本原則與25項可行建議。
British journal of sports medicine
探討熱暴露如何影響肌肉與肌腱的生物力學特性(摘要未提供詳情)。
British journal of sports medicine
文獻更正啟事。
British journal of sports medicine
評論文章探討ACL受傷後RTS(Return to Sport)監測表現狀態的困難與挑戰。
British journal of sports medicine
調查顯示歐洲國家奧會的保護制度發展不均,在政策成熟度、舉報機制和轉介路徑上存在缺口。
British journal of sports medicine
探討奧運選手在追求成績與維護長期健康之間的平衡議題。
British journal of sports medicine
強調組織領導層在建立運動員心理健康支持體系中的關鍵角色。
British journal of sports medicine
文獻更正啟事。
British journal of sports medicine
探討社交媒體使用對運動員心理健康的潛在影響。
British journal of sports medicine
回顧並更新兒童ACL傷害的照護願景與共識。
British journal of sports medicine
提出一個用於評估自行車比賽中相關事件嚴重度的綜合評分系統。
British journal of sports medicine
呼籲關注女性運動員經痛問題,並發展相關的證據基礎與管理策略。
British journal of sports medicine
調查顯示喀麥隆足球界在心血管篩檢(含ECG)、CPR培訓及AED設備配置上仍有顯著不足,亟需介入。
British journal of sports medicine
利用影片分析不同肌群在運動中拉傷的情境特徵。