今日文獻重點探討「運動與久坐行為的交互作用」，強調在結構性運動之外，以微間歇（如坐到站）打破久坐對改善代謝健康的附加價值。
Scandinavian journal of medicine & science in sports · Sit-To-Stand Breaks to Optimize Cardiometabolic Health Effects Following Exercise in Sedentary Adults With Dyslipidaemia: A Randomized Crossover Trial.
對於血脂異常的久坐成人，在結構性運動後搭配每小時頻繁的「坐到站」休息，雖未能降低餐後血糖與甘油三酯，但能顯著降低餐後胰島素反應，效果優於單純運動。
Scandinavian journal of medicine & science in sports
此為該期刊先前發表關於阻力訓練速度流失與併行訓練論文的勘誤通知，無實質新研究數據。