今日文獻聚焦於社區場域高強度多模式訓練的可行性驗證,強調與業界合作在實務場景執行實驗研究的挑戰與建議。
European journal of sport science · Community-Based High-Intensity Multimodal Training: A Mixed-Method Evaluation of a Randomised Control Trial.
7週HIMT與ISCT在休閒活躍成人中均具高可行性(出席率91.4%)與接受度,為運動專業人員在社區推動結構化運動介入提供實務依據。
European journal of sport science
HIMT與ISCT在社區場域對休閒活躍成人皆具高可行性與接受度,出席率達91.4%且參與者主觀評價正向。