今日文獻重點在於精確化臨床決策與介入時機，涵蓋了腦震盪復健的最佳介入順序、ACL 手術併發症的長期評估，以及增強式訓練的啟動標準；同時，女性運動員恢復生理的差異化與併行訓練對認知功能的保護效應，為個性化醫療與運動處方提供了強力證據。
Sports health · Physical Therapy for Sport-Related Concussion: A Network Meta-analysis and Systematic Review.
網狀 Meta 分析顯示，多專業團隊介入及結合前庭復健與次閾值有氧運動，對於加速腦震盪恢復最為有效，尤其是對持續症狀與年輕運動員。
Sports health · Effects of Concurrent Strength and Aerobic Exercise Training on Cognitive Health in Adults With Physiological or Neurocognitive Disorders: Systematic Review With Meta-analysis of Randomized Controlled Trials.
針對 3463 名受試者的 Meta 分析證實，同時進行肌力與有氧訓練能顯著改善患有慢性病（如糖尿病）或神經退化性疾病（如失智症）中老年人的整體認知功能。
The American journal of sports medicine · Early Versus Delayed Repair of Proximal Hamstring Tendon Ruptures: A Systematic Review and Meta-analysis.
分析顯示，在受傷 4-6 週內進行早期修補能顯著降低術後坐骨神經痛風險與再撕裂率，且在回歸運動表現上並不遜於延遲手術。
Sports health · When to Start Plyometric Training After Anterior Cruciate Ligament Reconstruction? A Systematic Review of Randomized Clinical Trials.
系統性回顧指出，ACL 重建術後平均約 13.5 週開始引入增強式訓練，但目前仍缺乏統一且經過驗證的「安全啟動標準」。
The American journal of sports medicine · Short-term Patient-Reported Outcomes After Primary Anterior Cruciate Ligament Reconstruction With and Without Lateral Extra-articular Tenodesis: A Matched-Cohort Analysis From the Swedish Knee Ligament Registry.
大樣本配對隊列研究顯示，雖然增加外側關節外肌腱固定術 (LET) 可降低移植物失敗率，但對於術後 1-2 年的患者主觀功能結果 並無顯著提升。
Journal of strength and conditioning research · The Effects of Match-Play on Markers of Recovery in Professional Female and Male Soccer Players.
研究發現女性職業足球員在賽後第 3 天的肌肉痠痛仍顯著且神經肌肉表現（如垂直跳高度）尚未恢復，顯示女性運動員的高強度比賽恢復期可能需要比男性更長。
Sports health · Therapeutic Exercises Induce Distinct Regional Activation Patterns of the Fibularis Longus Muscle in People With Chronic Ankle Instability.
高密度肌電圖分析顯示，傳統彈力帶仰躺外翻最能有效活化慢性腳踝不穩定 (CAI) 患者的腓骨長肌後區，而 BOSU 單腳外翻則會導致前側活化過度與後側活化不足。
The American journal of sports medicine
吸菸與戒菸者半月板手術滑液中的多種細胞激素濃度顯著不同，顯示吸菸會改變關節內的發炎反應環境。
Journal of strength and conditioning research
研究證實，在 Power Clean 訓練中使用群組訓練 (如組內休息 30 秒)，允許運動員使用更高負荷 (85-90% 1RM) 並維持杠鈴速度與技術，減少疲勞累積。
Journal of strength and conditioning research
男性高爾夫球手在肩膀肌力、骨盆與軀幹加速度以及地面反作用力生成速率上顯著優於女性，這是造成擊球距離差異的主因。
Journal of strength and conditioning research
長期監測顯示，20小時的季前賽準備期 (P20) 外部負荷最高，且不同賽季同期的負荷差異顯著，強調了個別化監測的重要性。
European journal of sport science
化療期間的肌力訓練雖然增加了 IL-6 與 IL-17 濃度，但並未改變骨骼肌的自噬或熱休克蛋白表現，其臨床機制意義仍需進一步研究。
Journal of strength and conditioning research
研究發現高強度訓練導致女性運動員的鐵儲存 (Ferritin) 顯著下降，訓練結束後高達 96% 的運動員出現鐵狀態異常或缺乏。
Journal of strength and conditioning research
結合心率測量運動消耗與加速計測量非運動消耗的方法，與雙標水法 相比具有高度效度，適合用於團隊層級的能量消耗評估。
Journal of strength and conditioning research
12分鐘跑是預測負重行軍表現的最佳指標，而最大肌力與爆發力則與特定搬運任務相關，顯示體能測驗應針對任務特性進行調整。
Journal of strength and conditioning research
對老年女性而言，使用起跳速度估計跳躍高度比傳統飛行時間法更準確，且穿戴式 IMU 結合起跳速度與軀干角度是高信度的評估工具。
European journal of sport science
9 週的低容量阻力訓練（NHE 與 RDL）能同樣增加既往受傷與健康肢體的股二頭肌長頭肌束長度，且兩者肌力變化無顯著差異。