今日文獻聚焦於運動訓練的實證優化與新興醫療介入,特別是 GLP-1 藥物在骨關節炎的應用、呼吸道感染後回歸運動的病原體差異,以及高強度間歇訓練的生理機制,展現了運動科學與臨床醫學跨域整合的趨勢。
British journal of sports medicine · GLP-1 receptor agonists and weight-loss strategies for individuals with obesity and hip or knee osteoarthritis: a scoping review.
GLP-1 受體激動劑能顯著減輕膝骨關節炎患者體重並改善疼痛與功能,但目前證據等級偏低,應作為多模式肌肉骨骼照護的輔助而非單一治療。
British journal of sports medicine · Factors associated with return-to-sport outcomes following pathogen-confirmed acute respiratory infections in athletes: AWARE X study.
除了臨床嚴重程度外,特定病原體(如流感與新冠比鼻病毒)會顯著延長運動員回歸訓練與比賽的時間,病原體檢測能優化回歸運動決策。
European journal of sport science · Five Weeks of Sprint Interval Training Increase Absolute Power Output Within Severe-Intensity Domain Without Altering Muscle Activation or Fatigability.
5週衝刺間歇訓練能提升嚴重強度域的絕對功率輸出,但這並非透過改變基礎神經肌肉功能或降低疲勞性來達成,而是提升了肌肉活化效率。
European journal of sport science · Physical Adaptations to High-Intensity Multimodal Training in Recreationally Active Adults: A Randomised Control Trial.
將高強度有氧與阻力訓練整合在單一課程(HIMT)與分開在不同天進行(ISCT)對提升肌力與心肺適能效果相當,但分開訓練在降低體脂率上有微小優勢。
International journal of sports physiology and performance · Training Intensity Distribution, Load Management, and Performance in Recreational Long-Distance Runners.
休閒馬拉松與半馬拉松跑者自然傾向採用金字塔式強度分佈,且中等強度(Z2)的訓練量與更高的單位時間內部負荷是與耐力表現最相關的因子。
International journal of sports physiology and performance · Reliability, Reproducibility, and Individual Responses of Running Economy Measures in Different Advanced Footwear Technology Shoes.
雖然先進鞋類科技的跑步經濟性在同一天內測量具高度可靠性,但跨天測量變異度增加,且不同鞋款間無顯著差異,顯示個體差異極大,需多日多次測試。
European journal of sport science
研究發現常見的運動分類學(如開放 vs 封閉技能)無法可靠區分高表現運動員的認知差異,強調應採用運動特定與個體層面的評估方法。
International journal of sports physiology and performance
提出一個以「表現決定因素」與「調節因素」為核心,並結合「CEO(諮詢、評估、優化)」三階段流程的實務框架,以優化精英運動員的科學支援。
International journal of sports physiology and performance
本評論嚴厲批判允許使用表現增強药物的「增強運動會」,認為其科學論述具誤導性,且此高風險社會實驗將嚴重威脅運動員健康與體育的核心倫理價值。